Леночка поздравляю с 8-кой!!!!!! Молодец!!!!!

Л.В.
Спасибо! Правда сегодня на 100 г больше.....

Поздравляю!

Девочки. Я так плохо себя чувствую, что даже не могу в комп зайти.... Пришли КД. Тихо поминаю, да и на весах сразу +2 кг!!!!! Кошмар.....отекла страшно....

Держись,Леночка!это ведь ненадолго...

Ох, Машуля, только этим и уговаривают себя. Ещё день простоять и ночь продержаться....

Девочки... вроде сегодня ожила! КД еще не закончились,но вес потихоньку возвращается в норму. Даже промелькнуло 89,3, потом стало 89,5, но я поставила на линеечке меньший. Надеюсь, что через пару дней еще упадет, все таки отек еще есть.....

Девочки! Нашла на Ютубе замечательный канал "Захотела-похудела" Много роликов о питании и т.п.
https://www.youtube.com/channel/UCIPeOZ ... OSF86sdO8A
Очень интересная информация про желатин при похудении
https://www.youtube.com/watch?v=7N9g5V89wYM
https://www.youtube.com/watch?v=17j68iwU3ZQ

спасибо!!

Пытаюсь питаться, как положено... Боже... Я не могу столько есть!!!
Сегодня меню:
7.30
Завтрак 150 г творога. и кофе с молоком
10.40
Творог 130 г
14.00
2 яйца +половинка огурца. Чай с молоком
17.00
Сыр, кофе.
20.00
70 г куриной грудки. Чай.

Кошмар....не взвешиваюсь, т.к. ощущение, что я вешу тонну.
Ставлю над собой эксперимент: можно ли похудеть на таком дробном питании. Часто, но по чуть-чуть.