Галя, спасибо большое за отличное утро

Точно, я смотрю и ничего не хочу.
И нафига эту хрень читать, и так все всё знаем.


Ну, нашла, что съесть!

Вообще так.
Но у меня проблемка с кишечником уже месяц тянется. Пришлось овощи ограничить до одного фрукта. Вроде проходит, но размер порции уменьшился.
Так и балансируем все время между вредно/полезно/ вкусно/хочется/надо.
А я голодная не к следующему приему, а сразу после приема. Обед не помог.

Чем же ты обедала-то, Юль?

Черной дыре в желудке все равно.
Макароны, мясо, кетчуп, хлеб, масло, джем, яблоко и две печенюшки в придачу.

Яблоко - это было первое, что я увидела, когда зашла утром на кухню, и я его сразу захотела. Но, боясь ямы желудка на целый день, есть утром не стала, в результате хотела его еще почти полдня. Поэтому мне всего хотелось, наверное. После яблока вскоре съела обед: куриную грудку, сыр, хлеб, запила это сладким чаем и пошла мыть окна. Помыла 4 из 6. Устала. Сделала 30 приседаний. Уже время полдника. С чем-то надо съесть макароны, которых я вчера наварила целую кастрюлю Залью-ка я их яйцом, посыплю тертым сыром. И мне будет вкусно. и будет у меня 1400 ккал с хвостиком. Еще около 400 останется на ужин. Вот.

Читаю и не пон маю.зачем терпеть голод... Не наелась спустя 20 мин после полноценный обеда..Пьёшь ещё...а может просто выйди на улицу ладе в дождь.мне помогает вкобч кино..лучше спать.когда спаслось.. Но я обелаю до сытости.сел борщ с 12гр сала.хлеб гр 35..даже чая не захотела.жду подругу и жахну с горьк шоколадом на полдник..ужин котлеты

У меня это происходит каждое утро, только я его ем!
Сейчас яблок нет, так прямо страдаю, но ехать в город из-за яблок неохота, есть другие фрукты.

У меня других фруктов нет, но яблоки вкуснейшие. Ярко красные, слааааадкие. Жестковатые, правда, немного, но разрезанные на четвертинки вполне съедобны.

Добавлено спустя 28 секунд:
ЛенаЛика
Рада тебе. Заходи почаще.

Я уже писала, что очень боюсь Альцгеймера. Вот сейчас успокоилась немного.Ученые обнаружили симптомы, которые связаны с наиболее ранними стадиями болезни Альцгеймера, которые трудно диагностировать из-за минимальных изменений в головном мозге. К ним относятся такие распространенные проявления как тревожность, потеря аппетита и расстройство сна. Об этом сообщает Journal of Alzheimer's Disease. Вот потери аппетита у меня нет точно. Да, собственно и излишней тревожности тоже. Ну а сон когда как.