Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

Incanto_bliss писал(а):

Бениан писал(а):

Урааа, у меня сегодня все зелененькое! Составила отличный рацион, блины помогли добрать угли))) А орхидея - очень красивая!! У меня дома их 15 штук))))))
А как Вы сюда фотки вставляете?

Вот и отлично! :cool_cool:

Дело практики все то!!! :cool_cool:

Спасибо,обожаю орхидеи,если бы не цена на них,я бы тоже обзавелась 15 тью!!! :-)

Когда пишешь сообшение,прежде.чем отправить,слева написано слово Предпросмотр,на него нажимаешь и появляется окошко Выберите файл,на него нажимаешь и из компьтера загружаешь нужное фото ,потом нажимаешь добавить файл и потом уже нажимаешь отправить

Incanto_bliss

Бениан писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

Бениан писал(а):

Урааа, у меня сегодня все зелененькое! Составила отличный рацион, блины помогли добрать угли))) А орхидея - очень красивая!! У меня дома их 15 штук))))))
А как Вы сюда фотки вставляете?

Вот и отлично! :cool_cool:

Дело практики все то!!! :cool_cool:

Спасибо,обожаю орхидеи,если бы не цена на них,я бы тоже обзавелась 15 тью!!! :-)

Когда пишешь сообшение,прежде.чем отправить,слева написано слово Предпросмотр,на него нажимаешь и появляется окошко Выберите файл,на него нажимаешь и из компьтера загружаешь нужное фото ,потом нажимаешь добавить файл и потом уже нажимаешь отправить

Во, классно! Надо будет попробовать, давно хотела оживить свой дневничок, а то он совсем у меня не веселый)))
Я давно больна орхами, это года за два-три накопилось)))) Зато как красиво, когда за окном все белое, в сугробах, везде снег...а дома лето)))))
Вот фото моих, качество хромает, и не все влезли... ну так, для общей картины)))

Бениан

Incanto_bliss писал(а):

Бениан писал(а):

Я давно больна орхами, это года за два-три накопилось)))) Зато как красиво, когда за окном все белое, в сугробах, везде снег...а дома лето)))))
Вот фото моих, качество хромает, и не все влезли... ну так, для общей картины)))

Обалденно!!!Целый сад!!! в восторге!!! :cool_cool:

вот так твоё фото лучше разглядеть:

Вложение:

орхидеи.png

Бениан

ОБЕД,часть обеда 13.03.16

Вложение:

обед 13.03.16.-png.png

Вложение:

обед 13.03.16.png

Бениан

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 13.03.16

Вложение:

меню 13.03.16.png

УЖИН

Вложение:

ужин 13.03.16.png

laguna

Приветы! С огнем в ладошках не вышло дело,давай в тару переложим! :-)

Бениан

laguna писал(а):

Приветы! С огнем в ладошках не вышло дело,давай в тару переложим! :-)

Лееен спасибо огромное!!! :-|-:

Во даешь!

Умеешь порадовать и поднять настроение!! :ya_hoo_oo:

Я уже сегодня в зал дую! :olymp:

Василек

ДОБРОЕ УТРО, ОЛЯ!

Ты пасты сама готовишь? Такое разнообразие их :eat-ing1:

у тебя в чашечках уже порция на перекус или ты взвешиваешь в начале сколько в чашке, потом сколько осталось?

Oxanka 1

С выздоровлением!

Бениан

Vasilek_R писал(а):

Ты пасты сама готовишь? Такое разнообразие их :eat-ing1:

у тебя в чашечках уже порция на перекус или ты взвешиваешь в начале сколько в чашке, потом сколько осталось?

Привет Диля! :-|-:

Да,сама готовлю в кухонном комбайне,до состояния пасты.Я взвешиваю всегда всю чашечку "ДО",а потом взвешиваю всю чашечку с пастой "ПОСЛЕ" и разницу записываю в калоризатор.Я себе в блокноте расчертила таблицу,вот наглядно:

Вложение:

пасты(таблица).png

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции