А я 5 ть насчитала
-Украина
-Россия
-Беларусь
-Эстония
-Турция

А я турцию не посчитала

Норвегию тоже прибавьте,здесь этим тоже страдают!

Анюта, привет!
Мне конечно до поддержания как до Пекина раком...)))
Но очень интересно, узнать как оно бывает...)))
А ты когда из дефицита на поддержание веса выходила привесов не было?
До сих пор калории считаешь, или глаз уже набила?
И твой коридор для поддержания веса он на какую активность идет?
Сорри, за столько вопросов... просто интересно.)

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Ой, прочитала, что у тебя комп накрылся, буду терпеливо ждать когда починят.

Приветулечки,девченки!!!! Всем отличного денечка!!!!
Дааа....,гляжу мания на резиночки во всем мире)})))))))
Вот меня это вообще радует,что хоть что-то за эти годы смогло детишек оторвать от планшетов,телефонов.....
Сестра моя говорит,что когда с младшеньким гуляет на улице,то старшие сыновья сидят на лавочке и плетут браслетики....,прикиньте..... А у дочи в школе раньше на переменке все в телефоны играли,песни качали...,а счас тоже плетут.... Мания прям!!!!!

Динуль отвечу тебе на вопросы....
Я на поддержание постепенно выходила...,поднимала коридор,регулировала спорт....,уже тогда больше на интуицию полагалась чем на голые цифры....Поэтому без привесов обошлось...,а если и были маленькие,то я регулировала физ.активностью....Я и счас по такой схеме живу...,калории уже давно не считаю,питаюсь интуитивно и гляжу на вес,объемы....Если чудила в питании...,то увеличиваю физ.активность,добавляю кардио побольше... Если все норм с весом,то и треньки больше силовые подключаю,для мышечного тонуса....
А этот коридор даже и не помню на какую физ.активность ставила....,вроде 3 раза в неделю...

Вот я дикая, а я думала что это резинки продают, может девочкам волосы заплетать. Еще и думаю зачем их так много

anna_8008
Анюта, спасибо!

Анютка, привет! Скучаю по-тебе... Надеюсь все у тебя отлично

Сахарок,..,я тутачки...,просто писать на планшете не люблю...,тормозит чуток....Всех читаю....
У меня все норм.... Сегодня у нас непогода...,так я пока сынуля спал ,остался с дочей...,а я к себе в магаз свинтила....,поработала чуток.... Не могу уже без дела дома сидеть....
Вчера меня там чуток пробрало на работу...,зато кило скумбрии заработала за 20 минут...))))) Сегодня уже на собственном энтузиазме...,скидывала лишние калории...,товар выкладывала....Тож польза для тела....
А то от декрета уже крыша едит....((((((

Красотулечка моя
Отличного тебе дня!!! Хорошей погоды - какой сама себе пожелаешь, хорошего настроения - такого, какого сама захочешь (хоть тарелки бей - можно все ), здоровья тебе и деткам - тут даже не обсуждается и удачи во всем!!!