Елена.Премудрая: 1600 калорий

Елена.Премудрая

Привет)
Сегодня ужин не совсем белковый, но низкокалорийный: гречка и две сосиски

Irenika

приветик, у меня сегодня тоже гречка и кусочек индейки на ужин) ну и протеин будет уже, когда домой приду, правда хз когда это будет)) (работаю до 22 сегодня).

Вайлет

Я от сосисок пока что отказалась, по началу тоже ела.

Елена.Премудрая

Я ем сосиски один-два раза в неделю. Попробовала вчера выпить кефир на ужин без ничего- нет, не выдержала, все-таки немного поела

Irenika

если я выпью кефир, я потом съем кабанчика ))))

Вайлет

Вот, только что у себя написала, что вчера захотела кеыир и на ужин кефир выпила, вместо казеина и очень быстро есть захотела, прям аппетит он стимулирует я бы сказала.

Irenika

Леночка, привеет, как там твои ужины? :pri_vet:-:

Елена.Премудрая

Привет, вчера ела как обычно. Как-то я расстроилась из-за новых весов и мой боевой настрой улетучился. Стараешься, стараешься, а цифры на месте...

Надо возвращаться к белковым ужинам. Пожалуй, буду есть сегодня яйцо на ужин

Елена.Премудрая

Делаю перерыв в похудении на неделю в связи с поездкой :mi_ga_et:

tatka42

Елена.Премудрая
Привет, Лена! :-|-:

Елена.Премудрая писал(а):

Делаю перерыв в похудении на неделю в связи с поездкой

Куда едешь?

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции