Sea Salt: Буду стройной всегда!

Elena Prekr.

Kate_Kos писал(а):

По идеи у ним должен быть кето грипп.
Слабость сильная, головные боли упадок боевого духа, вообщем состояние какашки!

ои, такое было у меня :ne_ne_ne:

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

Слабость сильная, головные боли упадок боевого духа, вообщем состояние какашки!

Нет, когда уже не первый раз в кетоз возвращаешься, то этого состояния нет.

Elena Prekr. писал(а):

Не поделишься прелестями?

Сильнейшая жажда, которая не даёт спать. При том для того, чтобы выспаться длительного сна не нужно. Раннее пробуждение естественным путем. А ещё беготня в туалет сливать последствия зажора. Гликоген выходит вместе с задержанной водой.

Elena Prekr.

Так это углеводная ломка. Такое название лучше подходит. :-)

Kate_Kos

Ну не знаю, читала что при каждом вхождении в кетоз грипп сильнее. Помогает ток натрий и калий наши верные таблеточные.

Elena Prekr.

Sea Salt

А то воду гонять- это у меня всегда...
И вставать в 4:45 утра на работу тоже....

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Kate_Kos

Не, я тоже читала и по себе знаю, что тело приучается и легче меняет состояние .

Kate_Kos

Я месяц в кетозе что то раньше 7 не вставала, и я спать хочу...

Elena Prekr.

Натрий, калий и Магнезий. Нам в помощь.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Kate_Kos писал(а):

Я месяц в кетозе что то раньше 7 не вставала, и я спать хочу...

Для кетоза месяц - Не срок .
В кетоз ходят надолго.

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Так это углеводная ломка. Такое название лучше подходит.

А вот и нет. ::yaz-yk:

В кетозе всегда повышенная жажда. Единственное, что мне не нравится в этом состоянии. Не пройдет даже совсем без углеводов в течение года и больше. :a_g_a:

Поэтому на кето и рекомендуется воду пить почти без остановки. Днём то это ещё нормально. А вот ночью проблематично. Спать хочется, а не воду хлебать.
У меня есть знакомый, кто уже много лет на кето, так он мне говорил, что ночью у кровати ставит 1,5 литровую бутылку воды. И все равно жажда.

Kate_Kos

Elena Prekr.
Не всегда, смотря какие цели ставить. Обычно те кто спортом заниматься, они ток входят что б убрать лишний подкожный жир сушатся... я не планирую тоже пожизненно на кето сидеть, достигну нужных мне результатов и уйду с этой системы

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

Ну не знаю, читала что при каждом вхождении в кетоз грипп сильнее

По началу да, поэтому и не рекомендуется скакать из кетоза и обратно. А потом такие выкрутасы уже проходят незаметно. :a_g_a:

Elena Prekr. писал(а):

Не, я тоже читала и по себе знаю, что тело приучается и легче меняет состояние .

Это правда. У меня уже давно не случается кетогриппа. Но я на углеводах открываюсь только раз в месяц.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Kate_Kos писал(а):

достигну нужных мне результатов и уйду с этой системы

А мне нравится именно жить на этой системе. Я в молодости часто сидела на низкоуглеводках. Потому что когда возвращалась к нормальному питанию, то и жор возвращался вместе с лишними килограммами.
Теперь я в такие качели больше не хочу играть. Раз в месяц побаловаться углеводами можно, но не чаще.

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции