Тань, ну помечтать-то можно? Пусть не 62, пусть 65 и не 92, а 95, я буду счастлива)



Таня, потому что когда есть некое дело, которое очень хочется, но страшно начать "А вдруг не получится?", то начинаешь тупить, откладывать, затягивать сроки, нервничать и на этой почве есть. Ну это у многих такое бывает, не только у меня, поверь

Алёнка, ты прям описала меня)))
Всё точь в точь. Ставлю цели иду потом бац, блин....
Успакаиваю себя, говорю, что это норма у всех так...
Потом оправдываю себя гормонами, занятостью работой, куча оправдананий результата нет. Даже с дочкой на деньги поспорила, кто больше сбросит.
Как то все ни о чем. Вот уже дней 4/5 я на подсчёте калошек, но только тех что хочу, и начала заниматся нет не изнурительными и не любимыми изнеможениями, начала с Лесли и простых упражнений через смартфон, благо сейчас есть проги бесплатные для таких лентяек как я. Я сама не верю себе в то, что я танцевала, садилась в шпагат и вообще могла себя на руках держать)) сейчас 5 отжимания для меня есть проблема, пресс молчу... Начала с этапа зеленый новичок, все легко, я не напрягаюсь вообще, а результат есть и меня это радует, следующий этап я планирую все же вписывается в зелёный коридор бжуков, и рассчитывать еду заранее, как в игру играть))))
А дальше видно будет.
Знаю одно, на пляж в этом году можно не собираться даже))) благо карантин

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Тут подпишусь под каждым словом, у меня так во всем не только в похудении

верю, у меня тоже так было

Kate_Kos
Сестра, дай я тебя обниму
Ты понимаешь, надо как девчёнки, в голове поменять программу: с "я худею" на "я так живу". Т.е. надо принять то, что теперь вместо такси и машины, я иду пешком, вместо "мороженное за компанию, а давай ещё по одному" - половинка или яблоко/киви, вместо "давай не выходить из дому, лень" будет "а пойдём, пройдёмся, ничего страшного, что ветер/солнца нет" и т.д. Т.е. понять, что есть ограничения, они небольшие, но их нужно придерживаться, чтобы не толстеть дальше. А дальше - больше, чтобы стройнеть, нужно прилагать бОльшие усилия, сначала через "не хочу", а там и втянемся) Ты молодец, уже начала)

Добавлено спустя 56 секунд:

Ну так может ты при этом не ешь или у тебя этот срок минимальный, у меня вон уже несколько месяцев. Но сегодня я начала!!! Я просто супергерой!

нет, я уже говорила, никогда не видела связи еда и все остальные события в моей жизни

О, поэтому ты стройная и стройной останешься) А мы, толстячки, едой заменяем и горести, и радости и т.д. Поэтому прежде всего с головой надо работать.

это в любом случае

Алена, привет!
На тему гостей и кафешек я скажу так!
Я ничего это не отменяю. Встречаюсь , например,с подругой в кафе. Я просто говорю, что не голодна ( только что дома поела) или что то в этом духе. И заказываю чашку чая или чашку кофе (без молока и без сахара) . Это 0 калорий. Много не выпьешь крепкий горький кофе, вот и прикладываешь к губам чашечку во время беседы или общения. Тоже самое и в гостях. Мои подруги уже заметили и посмеялись, что меня выгодно в гости звать. Максимум ,что мне надо , так чашку чая налить. Тоже самое ко мне приходит подруга, как всегда варю кофе, делаю ей бутики, ставлю конфеты на стол или что то в этом духе. Извиняюсь, что я только что поела и пью голый кофе. И меня ничуть не соблазняет, что кто то ест передо мной.

А меня все окружающие задолбали уже со своим маниакальным желанием меня откормить.... Шеф регулярно в меня пытается запихать крылышки КФС, например)))
Щас хорошо, на работе нет никого - холодильник пустой, никто не плямкает печеньками и вареньем вокруг)))
Поехали сегодня на ковер к начальству - самый животрепещущий вопрос у начальства был - какого художника шеф меня не кормит и довел до истощения)))
З.Ы. Начальницы такие... "в теле" сами))))

коллега пришла на работу сегодня - рассказывала мне, как она дома каждый день тренируется, пленкой обматывается, ходит много шагов и т.д....
Я ей говорю - "А я вообще ничо не делаю, забила на тренировки вообще...."
Она мне - "Ну тебе то худеть не надо!". А сама худая как палка....