Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Юлия Пик писал(а):

А вообще любой контроль - это контроль.

ну да, согласна :a_g_a:

Юлия Пик писал(а):

А я не делала разгрузочные дни.

а я опять их вернула

Январетта

Polochka писал(а):

Двигайся и считай!", который давали мне девчёнки, скорее всего придётся применять, как бы мне этого не хотелось. Говорите, интерес просыпается? Становится всё это увлекательным и интересным?

Ну не знаааю :du_ma_et:

Зубы чистить увлекательно и интересно?)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

а нескольких лет? :-)

tiagnitania73 писал(а):

а послать этого чертика куда по дальше? :a_g_a:

Добавлено спустя 41 секунду:

Январетта писал(а):

Ну не знаааю :du_ma_et:

Зубы чистить увлекательно и интересно?)

Зубы чистить надааа, тут никуда не денешься)

tiagnitania73

Polochka
последний раз я обожралась сладкого до одурения было 13 лет назад :nez-nayu:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

последний раз я обожралась сладкого до одурения было 13 лет назад :nez-nayu:

Офигеть

tiagnitania73

Polochka
да ничего такого геройского, на самом дела, надо просто решить что для тебя важнее
так же и со спиртным, мне просто жалко того, как я упахиваюсь на тренировках, что бы одним махом все перечеркнуть

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

да ничего такого геройского, на самом дела, надо просто решить что для тебя важнее

Таня, это понятно, я то решила, а вот как этого решения придерживаться?

tiagnitania73

Polochka
очень легко, каждый раз, когда хочется нажраться, как в последний раз, вспоминай об этом
и еще, мое мнение, поменьше драматизма и стигм, кето, не кето, какая разница как это называется

Алва

Polochka
слушай, Ален.... ну вот в тему срывов и мотивации:
я не знаю, КАК может у меня случиться срыв? Ну вот как, если сожрать то нечего? :-)

я не покупаю для себя "срывоопасных" продуктов.... В доме они есть, да - но они НЕ МОИ, я их не могу есть.
Я могу вточить лишнее, да - но это не срыв - я же осознаю, что делаю. И либо поактивничаю больше, либо завтра сьем меньше, либо сегодня)))
Про мотивацию считать - не знаю, нет никакой такой мотивации... Просто перед тем как покидать еду в тарелку, ты ставишь тарелку на весы)))) И все)))
Это привычка. Это не увлекательно, но и не обременительно))))

Юлия Пик

Алва писал(а):

Это привычка. Это не увлекательно, но и не обременительно))))

Согласна.

Вот меня куда больше достает чистка зубов: сначала одной щеткой, потом другой, потом ершиком, потом еще зубной нитью, которую хрен продернешь. :-)

И весь этот квест после каждой еды. Вот сейчас я скажу, что у меня нет мотивации и забью.
Нет понятия "мотивация". Есть цели и дисциплина. Ну или можно ходить с гнилыми зубами и вонью изо рта. :nez-nayu:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции