Ну все, сломались мои весы. Батарейку недавно меняла. А вес утром показывают 86 кг.
Вчера вечером было 92, а сегодня 86

Заказала новые, будут только на следующей неделе.

Хочу перейти на 4-разовое питание, а то постоянно на кухне кусочничаю, частые перекусы у меня. Сегодня ела в 7ч, в 14 ч, в 16ч. Теперь надо в 20ч. поужинать и все на сегодня.
Выдержу ли до 20 ч ?

Овсяноблин: яйцо, овсянка, творог, абрикосовое варенье

такие весы выбрасывать нельзя

а я почти всю норму калорий съела на сегодня, сижу и думаю, а что я, собственно, вечером делать буду?

а что у овсяноблина сверху, лук?

У овсяноблина сверху лук, это я просто смайлик для фото сделала)))

×××××××××××

Почти 19 часов уже, мне еще час подержаться осталось....

Продержалась) Но на еду накинулась голодная. С удовольствием поела макарошки, перец фаршированный и еще чай попью...

Елена.Премудрая
аааа.. а то я подумала у меня дыня с солью, а у тебя абрикосовое варенье с луком

Все, держимся теперь до утра

Держимся! Ночью легче, ночью спим)))

День 6
З. 8:30
О. 13:30
Уже 1000 калорий
П. 17:00 плюс 450 калорий
Ужин не считала
××××××××××

День 7
З. 7:00 300 к.
О. 13:00 600 к.
П. 16:30 и 18:00 500 к.
У. 21:00 и 22:00 400 к.
Итого: 1800 калорий

Не взвешивалась. Вернее, взвешиваюсь, но этим весам веры нет. Они мне льстят изо всех сил)))) даже выбрасывать жалко.

Сегодня не считала ничего. Завтра еду в Таллин, так что все равно эта неделя у меня будет без подсчетов. Расслаблюсь

Елена.Премудрая
Приветик еще раз. В принципе вместо весов можно себя мерять сантиметром)
В Таллине красиииво, тоже туда съездила бы еще раз)
Обожаю путешествовать.