Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 21:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12773 ]  На страницу Пред.  1 ... 878, 879, 880, 881, 882, 883, 884 ... 1278  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Да проблема не в том, чтобы разрезать или рассосать, а в том, что я забываю, что надо это сделать. Честно! Надо приучать себя. А то я вспоминаю, уже когда конфет налопаюсь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1059
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Света, а может быть тогда в мешок с конфетами записку-напоминалку положить. Я серьёзно. Что-нибудь типа - не забудь, что конфетку надо рассасывать. Открываешь пакет, а там напоминалка лежит.
У меня вот память дырявая, так по всему дому записки разбросаны с напоминаниями, а то вечно что-нибудь да забуду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Пока, думаю что обойдусь и без записки. Привыкну.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32273
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,010

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana** писал(а):
Света, а может быть тогда в мешок с конфетами записку-напоминалку положить..

А ещё лучше не покупать их, чтобы соблазна не было)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959
Верочка, в тысяча пятьсот первый раз говорю, что я ни от каких продуктов отказываться не собираюсь. Зимой у меня выпечка была, сейчас - конфеты. На выпечку пока не тянет.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1059
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959

То есть как это не покупать :sh_ok: То есть вообще без сладкого... А так бывает? Не, вот тут я Свету прекрасно понимаю, что не хочет она без вкусняшек оставаться. Грустно без них :-(
Я как-то проводила над собой эксперимент (люблю я над собой опыты ставить) по отказу от сладкого. Месяца 4 или 5 (не помню точно) ничего слаще банана не ела. Увы, так и не отвыкла и перестала себя мучить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32273
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,010

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana** писал(а):

То есть как это не покупать :sh_ok: То есть вообще без сладкого... А так бывает?

Бывает))) Если очень сильно хочешь похудеть!))) Я, когда начинала худеть с веса 103 кг, первый год вообще исключила всё сладкое. И ничего, выжила)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 08:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Вчера наела 2076 ккал. А вес сегодня на месте - 137,6. Рада. Вчера была еда из кафе, сегодня постараюсь хоть чуть, но меньше ккал набрать.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 07:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9503
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Всё хорошо. Вес – минус 4600 с 1 мая. То что не очень быстро уходит списываю на то, что лето, жара, организм воду не отдаёт. Потому что калорийность у меня соблюдается прекрасная – от 1400 до 1800 ккал. Редко когда 2000 набираю. Вот 15 июня набрала 1352 ккал, а наутро – привес 200 грамм, а бывает и так, что набираю 2000 и вес на месте, не прибавляется.
Ну, прекрасно, что я калорийность соблюдаю с помощью желеобразующих и корицы. Я довольна. Конечно, хотелось бы побольше отвесов, но думаю, что наладится. Главное – калорийность!
Вчера было 1751 ккал. Сегодня - минус 300 грамм.
Мой вес:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 08:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2022
Сообщения: 56
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 62

Блог: Просмотр блога (22)
:-|-: с утром) что бы потом не было вопросов,как удержать,надо идти цели медленно,но верно) тогда и подсчет калорий станет не *диетой* и образом питания,
так что вы на верном пути))
у меня -водичку не пила+ вес стоит(это хорошо если стоит,а то мстит мне и заливает 2 кг),нервозность и недосып(а второе так это на постоянной основе у меня не первый год)=вес стоит(так и тут радуешься,что стоит,а не накрывает тебя чувством постоянного голода)
сегодня сахар 6,4 на что среагировала-думаю на рис в плове,хотя до этого и сладкое было,и ничего,справлялся.в общем наш организм загадочная такая история))
отвесов вам)нене...НАМ )) :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12773 ]  На страницу Пред.  1 ... 878, 879, 880, 881, 882, 883, 884 ... 1278  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Беделия, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, larisa_gellert, Lester, MetaExternalAgentBot, Skorpion__1337, Stoletka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина2266


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB