Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 10:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
-------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 13:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
RioSaphier
Ну, какая разница - на первом этапе конкурса победила. Всё равно же приятно!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 13:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
ну я тебя это... поздравляю что ли :-)

Изображение

Добавлено спустя 42 секунды:
Смотрю на твою линейку и с ума схожу!!! 55 кг, обалдеееееееееть

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 14:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
=========-


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 14:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier
а я поставила, до 95 =) люблю двухзначные цифры )))

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
вот и умница!!!главное не сдаваться!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier
Мои искренние поздравления!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 17:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжение темы голод.кстати ,информация взята из учебника патолоической физиологии!2006 год издания.
...
Часичное голодание,его виды
Большинство продуктов ,входящих в рацион человека,содержит в большем или меньшем количестве белки,жиры,углеводы,минеральные вещества и витамины,поэтому в практической деятельности врач сталкивается в основном с относительным(частичным)белковым,жировым и другими видами голодания,когда в питании отсутствуют те или иные вещества.
Относительное белковое голодание
при относительном белковом голодании последствия для организма в значительной степени связаны с тем,в каких количествах поступают белки,каков их аминокислотный состав.Особенно сказывается на состоянии организма человека отсутствие нескольких или отдельных незаменимых аминокислот.При белковой недостаточности распад собственных белков в различных органах происходит неравномерно.Особенно интенсивно расходуются белки печени,относительно меньше-белки мышц,кожи и мозга.Нарушается образование ферментов.В связи с недостаточностью незаменимых аминокислот
Цитата:
Валин содержится в зерновых, мясе, грибах, молочных продуктах, арахисе, сое
Изолейцин содержится в миндале, кешью, курином мясе, турецком горохе (нут), яйцах, рыбе, чечевице, печени, мясе, ржи, большинстве семян, сое.
Лейцин содержится в мясе, рыбе, буром рисе, чечевице, орехах, большинстве семян.
Лизин содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах, пшенице, орехах, но больше всего его содержится в амаранте.
Метионин содержится в молоке, мясе, рыбе, яйцах, бобах, фасоли, чечевице и сое.
Треонин содержится в молочных продуктах и яйцах, в умеренных количествах в орехах и бобах.
Триптофан содержится в овсе, бананах, сушёных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах, молоке, йогурте, твороге, рыбе, курице, индейке, мясе.
Фенилаланин содержится в говядине, курином мясе, рыбе, соевых бобах, яйцах, твороге, молоке. Также является составной частью синтетического сахарозаменителя — аспартама, активно используемого в пищевой промышленности.
Аргинин содержится в семенах тыквы, свинине, говядине, арахисе, кунжуте, йогурте, швейцарском сыре.
Гистидин содержится в тунце, лососе, свиной вырезке, говяжьем филе, куриных грудках, соевых бобах, арахисе, чечевице.

у людей появляется большая утомляемость и атрофия мышц.В крови развивается гипопротеинемия и прежде всего уменьшение альбуминовой фракции.Замедляются процессы физиологический регенерации:образование эритроцитов,эпителизация,рост волос.При белковой недостаточности ослабевает фагоцитоз,понижается сопротивляемость к инфекциям и интоксикациям.
Относительное жировое голодание
Наибольшее биологическое значение для организма имеют так называемые ненасыщенные (арахидоновая,линолевая и линоленовая
Цитата:
Источниками полиненасыщенных жирных кислот являются в основном растительные масла: льняное, соевое, подсолнечное, кукурузное, оливковое, ореховое, сафлоровое и другие, а также жир животных,рыбы.
),или физиологически необходимые,жирные кислоты.при недостатке в организме этих жирных кислот нарушается окислительное фосфорилирование,что приводит к дерматозам на коже,с некротическими участками.повышается хрупкость и проницаемость капилляров,возникают кровоизлияния и кровотечения.значительно возрастает основной обмен.наблюдается повышенное отложение холестерина.
Относительное углеводное голодание
Характер обмена веществ в определенной степени связан с количественным соотношением между углеводами,белками и жирами в рационе.Так,при недостатке углеводов в пище часть аминокислот превращается в сахар,что позволяет организму в определенной степени поддерживать необходимый минимальный уровень сахара в крови.В случае углеводного голодания организм для энергетическихцелей вынужден использовать жир ы в бОльших количествах.это ведет к повышенному распаду жирных кислот в печени с образованием избытка ацетоуксусной кислоты,ацетона и бета-оксимасляной кислоты(кетоновые тела),развитию кетоза.
Цитата:
вариант метаболического ацидоза, связанный с нарушением углеводного обмена, вследствие дефицита инсулина: высокой концентрацией глюкозы и кетоновых тел в крови (значительно превышающей физиологические значения), образованных в результате нарушения обмена жирных кислот (липолиза) и дезаминирования аминокислот. Если нарушения углеводного обмена не купируются своевременно — развивается диабетическая кетоацидотическая кома.

Относительное витаминное голодание
Патологические изменения,развивающиеся в результате частичной недостаточности витаминов,получили название "гиповитаминозы".Потребность человека в витаминах,и следовательно,возможность развития витмаинной недостаточности зависят от многих факторов.Прежде всего на потребности организма в витаминах сказывается изменение соотношения в пище основных веществ.в случаях,когда жир в рационе в значительных коичествах заменяется углеводами,повышается потребность в витаминах В1,В6,В12.Особенно часто наблюдаются клинические симптомы недостаточности витаминов в случаях потребления в больших количествах белка.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 19:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
=============


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Барвинок, agle, AmazonBot, Александр 5, Ачинцева, BingBot, ClaudeBot, Елена Сергиенко, GoogleBot, GPTBot, ingrina, MetaExternalAgentBot, Орион, Risana, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Комбинация, Пустячок, Юлия Витерчук, Юлия0308


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB