aln
Люда! У меня точно также !
С капустой надо аккуратно, поджелудочная не всегда её переносит.

aln


точно!

Ха! Девочки! А я от капусты-летаю такой птичкой!!!

Привет, хохотушки! Я тоже теперь с капустой аккуратничаю, а раньше обожала ее в любом виде.

Иришка, ,где ты???

Девочки, приветик всем огромадное
Спасибо вам что не забываете меня и навещаете меня

Оленька, чувствую себя совершенно нормально Вес все также прыгает, даже продукты из сои не помогают Ну и пусть прыгает. Ну как то не лежит у меня душа правильно питаться, т.е. есть то, что полезно, но совершенно мне не нравится и лишать себя того, что считается вредным. Ну никак не могу убедить себя, что это правильно
И с Джиллиан решила заниматься только 30-ти дневкой, нечего мучить мои мышцы. Все таки я считаю, что возраст все таки у меня солидный и излишнее увлечение фитнесом вполне может принести мне не пользу а вред. Ну а 30-ти дневка, будет поддерживать мое тельце в нормальном состоянии, я так надеюсь
Пойду пожалуй кашки гречневой сварю, раз макарошки такие вредные

Отлично! Я тоже думаю, что не стоит себя насиловать, впихивать ненавистную еду, я просто за разумные ограничения

Про спорт - я если честно, вообще в шоке, что ты такие тренировки делаешь, они и мне-то тяжеловаты, казалось бы, на мне еще пахать и пахать так что ты супер-женщина у нас

Иришка, извини, но я не могу с тобой согласиться. В нашем возрасте еда должна быть наоборот правильно выбранная и нужная для нас. Это молодежь может трескать макароны туда же мясо и майонез. У них все впереди. А нам нужно здоровье беречь. Уж лучше гречку ,чем макарошки( разве иногда).
А спортом тоже может и правда не стоит насиловать. Может заняться хотьбой.Сейчас многие советуют вид спорта ввиде ходьбы. За границей это просто уже повсеместно практикуется.
Удачи.

Танюшечка, я здесь Вчера что то не было настроения писать, лень меня вчера посетила У меня бывает такое настроение, что даже писать не хочется, только читаю записи девочек и играю в онлайне в какие нибудь шарики А иногда вообще посещают мысли, что нужно поменьше на форумах обитать, а то что то всеми днями обитаю здесь и даже на книжки время не остается Правда стоит лечь, чтобы почитать, через страничку в сон клонит, а читать сидя как то неуютно
Сегодня Шурик пришел с работы, опять малость тоску на меня нагнал УСТАЛА Я !!!

Ириша, держись, не впадай в уныние Ты бы все-таки попила пустырника, вреда уж точно не будет, а настроение улучшится
Мы ведь не пятнадцатилетние, понимаем, что бывают тяжелые периоды, но потом обязательно будет светлая полоса!


Хорошего тебе дня и побольше душевных сил!