Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 09:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 20:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
lado
Спасибо, но я не регистрировалась в соцсетях :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 20:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за сегодня:
Воды чистой выпито 750 мл
Шагов пройдено 11400
Калорий потреблено около 3200, перебор преимущественно из-за колбасы вареной и копченой и сладостей.


В общем, жор продолжается и желание ничего не желать и не делать никуда не делось.

Руки дошли проанализировать магазинные чеки за декабрь: оказывается жоркая тетенька за месяц на еду только тратит 13500 рублей :sh_ok: А вроде ничего экзотического, кроме сыра и шоколада и не покупала. Остальное вполне обычные продукты :ps_ih:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Жучка 19 янв 2013, 21:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 21:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
У нас на работе есть пруд. Летом в нем плавают лебеди, утки, карпы и форели, а зимой катаются на коньках и купаются на Крещение в проруби. В этом году когда выпиливали прорубь, то изо льда вырезали крест. А сегодня вечером его украсили лампочками. Зеленое на переднем плане - это снег.
16498

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 22:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2011
Сообщения: 87
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 72

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Круто. Зеленый от подсветки?) Очень красивое фото)

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
http://www.youtube.com/watch?v=KROgKuhwewA Та же сага со второй минуты (2,55). До нее какая-то еще лабуда)
Это так, для посмеяться) Подруга - врач прислала)

Пыс, Жучка, меня так радует сочетание твоей авы и сайтового статуса, аще!) "пустила кошечку"... и под ней охреневший хомячок :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 22:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
lado
Спасибо! Будет быстрый интернет - гляну обязательно!
Кстати, у меня тоже колбасный занос! Мимо мороженого прошла зажмурившись, зато вцепилась в глазированный сырок, с института не ела, хоть молодость вспомнить.

А кошечку и тебе запустят :a_g_a: Вот тебе первая!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 22:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 319
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Жучка
Привет! Заглянула на огонёк. Полистала начальные странички дневника, история какая-то грустная очень получается...Если я правильно прикинула от начала снижения веса получился привес +7кг! Даже не знаю, что сказать. В первую очередь надо просто перестать покупать жирные и сладкие продукты. Если не будет у тебя в холодильнике колбасы и пирожных, не побежишь же специально их покупать...Мне лично в качестве гарнира очень нравится стручковая фасоль, готовится мгновенно в микроволновке, на 100г- 24 ккал, можно съесть хоть тазик. На обед всегда ем суп, в тарелке супа всего 150 ккал. Самая лучшая мотивация- это гордость своим собственным успехом. Я начала худеть летом после отпуска, у меня тогда вообще вес был 84кг и ИМТ=29! Прошло полгода -10кг.
Не всё получается с первого раза. Ребёнок 100 раз упадёт, прежде чем научится ходить. Если сорвался- это не повод всё бросить. Главное уменьшить размеры срывов и увеличить расстояние между ними, это уже победа.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 22:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2011
Сообщения: 87
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 72

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за кошечку!) :lo_ve:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 00:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Жучка писал(а):
Кстати, у меня тоже колбасный занос! Мимо мороженого прошла зажмурившись, зато вцепилась в глазированный сырок, с института не ела, хоть молодость вспомнить.


Убедить надо себя,что в колбасе,кроме вредностей ничего нет :a_g_a: .У нас вот даже сейчас в холодильнике 4 вида колбасных изделий,а мне они ни под каким соусом не надо.. :smu:sche_nie:
На этой неделе в контрольной закупке про сырки эти был сюжет.Привели факт: из 12 проверенных сырков только один соответствовал стандартам,а в других чего только не было,вплоть до плесени :-( Про качество творога в этих сырках вообще речи нет... Лучше уж творог кушать :)-(:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 09:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
лар4ик
Доброе утро! Ничего печально там нет, обычное дело - забросили спорт и ПП и результат на весах.
Галина-5
Я очень колбасу люблю, особенно из оленины :sluna: и насчет вредностей прекрасно ориентировала - знакомый практику проходил на колбасном заводе. Мне ее структура на укус нравится у вареной, о острый глутаматный вкус в сырокопченой :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 12:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня!
Сегодня в меню преобладают углеводы, поэтому белки добрала аминокислотами (хлопнула 5 мл). Ну и жиры традиционно.
Позавтракала примерно на 500 калорий, погенералила квартиру, сейчас второй завтрак и гулять по Лосиному Острову к родителям.
Варю кашу молочную с булгуром, вообще раньше не ела.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Елена_3101, GetIntentBot, Gojko Mitic, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, leaisan, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, Stasya85, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, Umni4kaLv, YandexBot, yulechka2012, Панночка, Лето@, Такса Буся, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB