Inesska: Инесскины похуделки

пчелка0880

Inesska
:greets:

я за тебя очень рада :ya_hoo_oo:

через месяц будет -30кг :a_g_a:

Inesska

пчелка0880, Иннусь, спасибо :-|-:

А у тебя что весы показали?

пчелка0880

Inesska
-300 за четыре дня
все больше нарушать не буду
вы меня вдохновили своими результатами

Inesska

пчелка0880, ну и это результат :-):

У меня пока ещё тоже не результат, вот когда будет хотя бы 72, вот это уже да :hi_hi_hi:

пчелка0880

Inesska
не прибидняйся
у тебя результатище :-)

Inesska

пчелка0880, Инн, ну это пока мало, вот шла шла и все таки смогла упустить, за 2 недели нажрать 4 кг так не заметно, стыд и срам мне :-)

пчелка0880

да есть мы точно умееем

Inesska

Как оказалось из таблицы,то индюшка жирная очень,даже белое мясо :ps_ih:

, что белков что жиров одинаково, не буду больше её покупать :za_da_va_la:

хотя вкусно получилось. В общем белковый день а белков мало, впрочем и углеводов тоже мало. Никак не могу понять в чем смысл этой диеты,за счет чего худеется :du_ma_et:

хотя я ещё и не похудела толком :-)

по расчетам получилось белковый день углей мало, потом 3 дня много, потом 1 день опять мало :ne_vi_del:

На завтра запарила себе нут и сварю рис с нутом и грибами, добавлю лук порей, шпинат, морковь. И салатик сделаю свекла-пекинская капуста, лук порей, сельдерей, все это заправлено льняным маслом и 1 ч.ложка льняного семени. И хоть убейте,не могу я хлеб с мясом есть и бульон не могу пить :nez-nayu:

Inesska

Сегодня ещё -200, уходит вес по чуть чуть, еще бы спорт возобновить.......но не могу, т.к утром занимаюсь уборкой-готовкой, потом детьми, потом куча всяких других дел находится, очень жду окончания ремонта, может уборки поменьше будет. Система в плане еды очень не экономичная, надо каждый день готовить себе что то, на -60 проще, приготовил на 2 дня и домашние мои все это ели, а сейчас только муж мне помогает :-)

Inesska

Ой, забыла написать :-)

у меня ж сегодня опять -20 кг :-)

Правила форума

Inesska: Инесскины похуделки

Кто сейчас на конференции