Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 16:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 932 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 03 авг 2023, 20:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 03 авг 2023, 20:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на утро 92,1кг. Хорошо! Можно смело считать, что отдых на фигуре не отразился, Чудо чудное!!! А бешеный загар еще и малость приукрасил реальность)))))) И "дорожные" отеки тоже сошли.

По питанию все, как обычно, все нормально, уложилась отлично.

Отпуск заканчивается, в понедельник на работу. Сегодня съездили-закупились, много рыбно-мясного, овощи, ягоды, творожные всякие штуки. Укладывала мясо, в морозилке нашлось протеиновое мороженое, сюрприз на ужин :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 18:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Сегодняшний день, вес 91,7кг (-400)

Без приключений пока)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 05 авг 2023, 19:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Вес на сегодня 91,1кг (-600г) КД в самом разгаре, сливается всё лишнее)))

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Какая круть! Сегодня из ОЖИРЕНИЯ я перешла в ПРЕВЫШЕНИЕ ВЕСА :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 06 авг 2023, 08:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Привет) Договор(аскеза) :cool_cool: Наблюдала процесс,подруга 3 месяца выполняла договор. Калорийность считала и после 18 НЕ ела . Хорошо так похудела.Половину от"хорошо"уже вернула правда((((Вот сама рассматриваю договор,но ...постоянно какие-то мероприятия-праздники-встречи. Боюсь нарушу Удачи))

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 06 авг 2023, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
Привет) Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 06 авг 2023, 12:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Вес сегодня 90,6кг (-500)

Ужин еще не съеден, но будет съеден обязательно. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 06 авг 2023, 12:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
Polochka
Привет!

ХЕленааа13 писал(а):
Наблюдала процесс,подруга 3 месяца выполняла договор. Калорийность считала и после 18 НЕ ела . Хорошо так похудела.Половину от"хорошо"уже вернула правда((((

Ну, так это нормально))) Если нет больше ограничений, никто ничего не гарантирует))) Даже Вселенная :-) Потом, какова цель (желание) была? Как сформулирована? Это ж тоже важно))))))

У меня интереснее, желание не связано с похудением непосредственно, цифра на весах в итоге вообще не имеет значение. Желание иного рода) А похуделки - бонус))) Если не похудею, то и не важно, важно исполнение загаданного :-) :-) :-)

Просто для Договора взяла то, что не удается выполнить, контролировать питание и время приемов пищи. Ночной жор на фоне хронического недосыпа - проблема, которой ищу решение, поэтому тщательный подсчет ежедневно, не кушать ночью. Выход из привычной зоны комфорта. Если всё выполню, как пообещала, получу кучу всего: хотя бы на 140 дней наладится питание и, возможно, сон))) Второе - наверняка постройнею)))) Самое важное - исполнится желание!!! Как при таком нарушать??? неееее! Такая игра мне подходит!!!

ХЕленааа13 писал(а):
Вот сама рассматриваю договор,но ...постоянно какие-то мероприятия-праздники-встречи.

Это да)))) А еще всякие внеплановые мероприятия появляются, внезапно и нексати, или время уже почти 18, а еще не ужинала и не дома...ищешь, чем бы быстро перекусить, чтобы успеть, не выйти из калорийностти и т.д., такие себе испытания от Вселенной, на силу желания: А действительно ли ты так хочешь то, что просишь?! :-) :-) :-)

Ну, и о чем так просто не расскажешь. Ощущения в процессе. Они иные, не так, как обычно, когда просто себя в чем-то ограничиваешь))) Потрясный опыт)))

Если не брать тему этого форума, помимо питания, у меня еще и курение. Там сложнее. Для меня. Я оооочень много выкуривала в день, почти 2 пачки. С этим тоже что-то нужно было делать, а не удавалось. Вот и это тоже взяла для договора. Первый раз - 7 недель, не более 20 в день - всё выполнила! Сейчас ужесточила, до 15 сигарет в день и на 140 дней.
Поэтому с питанием вообще все просто, не думаю вообще о нем, а вот о сигаретах....Вот где ломка)))))) Пока была в отпуске, не считала сигареты, между договорами. Много не курила, не так, как раньше, забывала периодически или было лень выходить покурить))))) Сейчас опять считаю и опять непросто :-) :-) :-) Нескучно, в общем, это всё :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 07 авг 2023, 22:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Вес сегодня 90,3кг (-300)

Первый рабочий день после отпуска. Нормально вошла в рабочий ритм) Следующий отпуск в октябре, неделя. Уже начинаю поджидать))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: Договор со Вселенной
СообщениеДобавлено: 08 авг 2023, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
Вес сегодня 90,3кг (-300)

:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 932 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: babulj, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, GPTBot, Letka_Enka, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Pavel M, PerplexityBot, SentiBot, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, Veneralisa, Viculya, YandexBot, Yuriy1965, Котяня, ПельмешкаТвоя, Иннна, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB