14.06.20
Сегодня был неплохой день. Вполне насыщенный.
Утром докрутили с сестрой кашпо с петуньями вдоль дома, вышло вполне себе ничего. Только цветы стоят пока и только зацветают, скоро опадут и заколосятся разноцветием



После обеда нам и вовсе приперло ехать на разведку в лес, авось лисички пошли, раз такие дожди идут. Поехали, нашли грибов на суп. Правда походили полчаса всего, больше и не стали, грибочки еще малюпахонькие, такие и собирать не интересно. Поэтому шагов натопать по лесу не удалось. В целом за день вышло 8996 шагов. За неделю - 29,24 км. До конца июня-середины июля судя по прогнозам обещают дожди с грозами, будем много дома сидеть, шагов вообще будет пшик

Ела сегодня вкусно. Жиров только вот перебрала



Ну и ладно, зато вечером все ели картошку и какой-то мясо-грибо-фасолевый салат из десятка ингредиентов, который сестра приготовила, а я творога себе наложила, яблока туда натерла, да и наяривала. И так мне вкусно было и нетяжело, что я даже решила, что я где-то рядом со словом "молодец" в отношении себя

Ну и все. Завтра работа по бухгалтерии будет и еще что-нибудь, о чем я пока не подозреваю Берегите себя!

Оля, какой красивый домик у тебя и цветочки шикарные. А я только привыкаю к земле 10 лет в собственном доме. У свекрови куча горшочков с цветами и на участке что-то пытается выращивать с переменным успехом. А у меня в этом году только первый горшок с цветами, который я осознанно завела. И посадила зеленушку с редиской. Но не как все нормальные в начале мая, а аж в первых числах июня. Так что редиска, скорее всего, вряд ли будет. А вот зеленушка уже через 1-2 недели будет. Муж от меня в шоке. Говорит, что старею я, к земле потянуло

Май Я
Привет! Неее, меня к земле не тянет, все по необходимости, да и дом не мой, а сестры.
Но все у меня еще впереди. Мама моя вон лет до 50 вообще огорода не хотела, а сейчас не оторвать

Вес сегодня -600 грамм, пришли они, понервировали меня да и пошли лесом

flowers000
Оля, привет!

С избавлением от привеса!



Оль, очень хорошо вышло! Приятно смотреть на такую красоту!

15.06.20

День прошел в большом физическом напряжении. Сегодня нам привезли 2 бетонных кольца под дополнительную канализацию, по 2,5 куба каждое, поставили одно на другое. Ну мы и начали их вкапывать. Муж сестры выкапывал изнутри, я землю принимала в ведрах на свой рост, сестра увозила на тачке. Долбились мы так часов 7, в грязи были все до такой степени, что только глаза и зубы видать По итогу, углубили кольца сантиметров на 25. Всего 180 Браслет показал 8412 шагов и минус 190 калорий. Только по ощущениям браслет чего-то не договаривает

Еду считала только до обеда, потом некогда было.
Ужин был очень поздний, около 22.30 и я себя не ограничивала особо, очень уж проголодалась: ела скумбрию копченую, салат из помидоров, пару бутеров с красной рыбой на хлебцах, и большую тарелку черешни.

Завтра буду с плюсом 100%. Поэтому решила воспользоваться своим же лайфхаком и не взвешиваться, чтоб не расстраиваться: нет взвешивания, нет и привеса

Ну а теперь я спать. Завтра снова много физкультуры, если погода позволит.
Берегите себя!

flowers000

Ну и физруха у тебя
Калорий ты посжигала дофига - браслет просто не заточен под такие упражнения. Вот только зря ты тягала ведра с землей, они ж неподъемные... Нам желаешь беречь себя, за что тебе огромное спасибо!, а сама не бережешься совсем. Завязывай давай с тяжелой атлетикой !

Ничего себе нагрузочка)

flowers000

Я тоже так делаю )) Психологически оно правильно: ты не травмируешь себя, а весы ведь покажут не реальную прибавку, а просто съеденное, которое с твоими нагрузками надолго не останется.

Я особо и не тягала: просто принимала и плюхала в грязь с высоты. А потом уже мы с сестрой грузили на тачку вдвоем.
Но работа да... такая себе