Текущее время: 05 авг 2025, 07:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 20:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Алена, спасибо за экскурсию... :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Я приехала в страну из рф с одним ребёнком.

:pri_vet:-: :buket: Удивлён :a_g_a: Если заниматься карьерой и развивать бизнес,то Россия более подходит для этих целей.Беларусь хорошо подходит тем,кто любит неспешный и размеренный образ жизни. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 22:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Не помню, чтоб я писала о карьере)))
Да, согласна, Беларусь для тех, кто хочет жить, а не крутиться в бесконечных пробках и цейтноте в надежде когда-нибудь пожить :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Сегодня вечером прошла встреча учебной группы с Дмитрием Латушкиным, автором онлайн-курса "Польский завтрак". Отлично пообщались, в десятом часу только разошлись. Всегда приятней знать, кто на самом деле скрывается за картинкой на мониторе.


Вложения:
Screenshot_20200123_224628.jpg
Screenshot_20200123_224628.jpg [ 105.16 Кб | Просмотров: 272 ]

_________________
Алёна.
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 00:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2018
Сообщения: 419
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Сегодня вечером прошла встреча учебной группы с Дмитрием Латушкиным, автором онлайн-курса "Польский завтрак»

Латушкин понравился. А я вот это начала смотреть( уроки от поляка Томаша): https://youtu.be/YjIXuvAVhlg


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 07:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Имхо
Томаша я летом слушала, мне понравилось, спасибо за напоминание! Но Латушкин весёлый, конечно, и потому все легко и здорово запоминается.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 08:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Что скажу по питанию в поездке. Во-первых, я не съела ни одной булки, ни одной плюшки, шоколадки и прочего бесполезного, чем изобилуют многочисленные кафе и прикассовые зоны. Не потому, что сама себе по рукам давала, а потому, что не
хотелось. Утром с соседкой в поезде пили чай из стеклянных стаканов с железными подстаканниками, так мне её булка даже интереса не вызвала, как и щедрые шкафчики проводников.
Думаю, все дело в белковых коктейля, которые, её первый раз замечаю, просто убивают желание куслчничать. Моя юбка на 76 см талии с утра застегнулась без проблем. Ура.
Гуляю по Минскому жд вокзал, жду встречающих.

Добавлено спустя 32 секунды:
Позже выложу вчерашние фотки из музея Элизы Ожешко. Интересная дама была и документы в музее интересные встретились, ну очень.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Хорошо тут на вокзалах. Никаких рамок, никакой концентрации милиции. Нет, она есть, и работает, но тихо. А тл в октябре приезжали с младшей дочкой в мск. Так пришлось сумки ставить на ленту просвечивать. Ребёнок в слезы - рюкзачок забрали!
Ей же не видно, что он там выехал впереди. А я, хоть и знаю все это, все равно не люблю. Все эти кордоны убивают романтику поездки напрочь.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 08:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
В общем, не знаю, кто чем занят. Мне пришлось подняться в полчетвертого, уснуть уже не смогла, поэтому села публиковать интервью, залежавшееся на полочке.
Скоро снова удастся выпить кофе с этим прекрасным человеком. Просто посмотрите, это восхитительно
Остальное тут http://kaminak.by/chelovek-kotoryiy-del ... iz-grodno/



Алёна, какой у вас интересный и качественный интерьер!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 10:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, скоро начало


Вложения:
Screenshot_20200124_105552.jpg
Screenshot_20200124_105552.jpg [ 101.18 Кб | Просмотров: 171 ]

_________________
Алёна.
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 11:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, добрый день!
Будет минутка, объясни как сделать такую табличку в подписи? Я видела в одних дневниках линейку, а тут целая куча информации. Работаю и знаю не одну табличную программу, а тут не могу разобраться. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, спасибо за экскурсию!

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Irinab2025, Pogozhev, Yandex [Bot], Yulipoli


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB