Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 20:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Алена, спасибо за экскурсию... :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Я приехала в страну из рф с одним ребёнком.

:pri_vet:-: :buket: Удивлён :a_g_a: Если заниматься карьерой и развивать бизнес,то Россия более подходит для этих целей.Беларусь хорошо подходит тем,кто любит неспешный и размеренный образ жизни. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 22:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Не помню, чтоб я писала о карьере)))
Да, согласна, Беларусь для тех, кто хочет жить, а не крутиться в бесконечных пробках и цейтноте в надежде когда-нибудь пожить :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Сегодня вечером прошла встреча учебной группы с Дмитрием Латушкиным, автором онлайн-курса "Польский завтрак". Отлично пообщались, в десятом часу только разошлись. Всегда приятней знать, кто на самом деле скрывается за картинкой на мониторе.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 00:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2018
Сообщения: 419
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Сегодня вечером прошла встреча учебной группы с Дмитрием Латушкиным, автором онлайн-курса "Польский завтрак»

Латушкин понравился. А я вот это начала смотреть( уроки от поляка Томаша): https://youtu.be/YjIXuvAVhlg


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 07:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Имхо
Томаша я летом слушала, мне понравилось, спасибо за напоминание! Но Латушкин весёлый, конечно, и потому все легко и здорово запоминается.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 08:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Что скажу по питанию в поездке. Во-первых, я не съела ни одной булки, ни одной плюшки, шоколадки и прочего бесполезного, чем изобилуют многочисленные кафе и прикассовые зоны. Не потому, что сама себе по рукам давала, а потому, что не
хотелось. Утром с соседкой в поезде пили чай из стеклянных стаканов с железными подстаканниками, так мне её булка даже интереса не вызвала, как и щедрые шкафчики проводников.
Думаю, все дело в белковых коктейля, которые, её первый раз замечаю, просто убивают желание куслчничать. Моя юбка на 76 см талии с утра застегнулась без проблем. Ура.
Гуляю по Минскому жд вокзал, жду встречающих.

Добавлено спустя 32 секунды:
Позже выложу вчерашние фотки из музея Элизы Ожешко. Интересная дама была и документы в музее интересные встретились, ну очень.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Хорошо тут на вокзалах. Никаких рамок, никакой концентрации милиции. Нет, она есть, и работает, но тихо. А тл в октябре приезжали с младшей дочкой в мск. Так пришлось сумки ставить на ленту просвечивать. Ребёнок в слезы - рюкзачок забрали!
Ей же не видно, что он там выехал впереди. А я, хоть и знаю все это, все равно не люблю. Все эти кордоны убивают романтику поездки напрочь.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 08:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
В общем, не знаю, кто чем занят. Мне пришлось подняться в полчетвертого, уснуть уже не смогла, поэтому села публиковать интервью, залежавшееся на полочке.
Скоро снова удастся выпить кофе с этим прекрасным человеком. Просто посмотрите, это восхитительно
Остальное тут http://kaminak.by/chelovek-kotoryiy-del ... iz-grodno/



Алёна, какой у вас интересный и качественный интерьер!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 10:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, скоро начало


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 11:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, добрый день!
Будет минутка, объясни как сделать такую табличку в подписи? Я видела в одних дневниках линейку, а тут целая куча информации. Работаю и знаю не одну табличную программу, а тут не могу разобраться. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, спасибо за экскурсию!

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аня ялпн, BingBot, book, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, svetabel, TrendictionBot, well, YandexBot, Панночка, ИринаMIA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB