Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 20:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
тк у меня постоянно лежат фрукты на ночном столике

Лен, а фрукты надо есть в первой половине дня, до 16-17 часов ::yaz-yk: Как врач мне говорил, к вечеру поджелудочная вырабатывает уже меньше ферментов, сахара хуже перевариваются (это фрукты, мучное, сладкое и картофель, который есть сахар + крахмал, т.е. тот же сахар), идут в кишечник, получается брожение. Но овощи в сочетании с картофелем можно вечером есть, главное, чтобы не чистый картофель.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Последний раз редактировалось Январетта 25 окт 2018, 23:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31411
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,088

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
идут в кишечник, получается брожение.

Юль, так вот, наверное, почему я не пью! У меня и без спиртного, видать, всё бродит))) Вот сча бананчик съела и пьяна))) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
А меня таки достали, пришла с пробежки под дождем и села ужинать :za_da_va_la:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А меня таки достали, пришла с пробежки под дождем и села ужинать

Тань, в этом деле нужна система)) Разовая акция не поможет. Кстати, вот тут всё-таки возникает вопрос. Если у тебя всё прекрасно со здоровьем (а это самое главное!), есть больше, чем сейчас, для тебя тяжело, то зачем тебе страдать? Вес, конечно, ты не сбросишь, т.к. организм уже выдал, что мог, но оно тебе надо?

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 02:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11208
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 684

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
есть больше, чем сейчас, для тебя тяжело, то зачем тебе страдать? Вес, конечно, ты не сбросишь, т.к. организм уже выдал, что мог, но оно тебе надо?

Зачем?
Чтобы не начать толстеть на этой калорийности. Так ведь и до нуля калории снизить можно. А здоровье, если оно крепкое, сразу не теряется, годы нужны.
Примеров нет?
Вот дневничок девушки, которая на 800 ккал весьма прилично весила и не худела.
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16153
Да и тут она не одна такая была. Но она из низкокалорийки выбралась и в порядок себя привела.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 03:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта
А х.з, все говорят что надо :du_ma_et:
Юлия Пик
Юль, но у меня и качелей веса никогда не было, я последние лет 20 в этом весе, исключение только беременности и один раз похудела на нервах до 48-49, года 2 в нем жила, а потом опять в этот вес вернулась постепенно

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Блин, опять я в сомнениях :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 07:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте!
Сегодня 26.10.18г - пятница....
Для меня "серая" пятница, труды прошлой недели свелись на ноль...
Вес опять 70 кг.

Вложение:
Утро.png
Утро.png [ 283.09 Кб | Просмотров: 344 ]

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 07:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта
Цитата:
фрукты надо есть в первой половине дня, до 16-17 часов

Привет, Юль) У меня фрукты все кислые... грейпфрут, яблоки и сливы, типа бананов или сахарных яблок покупаю только детям.
Так долго скидывала эти 0,5 кг, что вес сегодня привёл меня в мягкий ступор... за два дня два с лишним кг. Крутая горка :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Юлия Пик
tiagnitania73
Привет, девчонки)) Вы вообще не спите?

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-|-:
MELLINI писал(а):
У меня фрукты все кислые

Лееен, картофель тоже не сладкий. Однако, это всё сахара! Не ешь их после 16-17 часов! На фруктах, особенно вечерних, тебя только разнесет :nel-zya:
tiagnitania73 писал(а):
А х.з, все говорят что надо

Тань, я жесткая противница НКД. Но если за много лет у тебя со здоровьем всё отлично, то я в сомнениях по поводу того, надо-ли тебе больше кушать и так страдать из-за этого.
Когда я сидела на НКД, то у меня однозначно пошатнулось здоровье, поэтому НКД - это страшный сон. А потом от лишней капли еды идут привесы. Но у тебя не знаю даже...

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего дня, Леночка!
MELLINI писал(а):
Так долго скидывала эти 0,5 кг, что вес сегодня привёл меня в мягкий ступор... за два дня два с лишним кг. Крутая горка

Вот не переживай ты из-за этого плюса, может быть вода, может в т-т не ходила, главное ТВН, он же как бы убирает из расчета все эти колебания. Все будет хорошо! :-):

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB