ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ШоколаТка

ванчоус писал(а):

ШоколаТка, хватит обзываться

тогда не жри :-)

а у нас аж +1. только снег еще дежит

ванчоус

ШоколаТка писал(а):

тогда не жри :-)

Капусту квашенную доела всё ведёрко одна

, опять на ужин вышла, так что, завтра, наверное опять + будет :nez-nayu:

Больше покупать не буду :ne_ne_ne:

, хотя хочется :du_ma_et:

И по жирам я сегодня практически вписалась 72. в общем, исправляюсь потихоньку

ванчоус

Какие у нас болельщики

в Тюмени классные, так болеют за наших биатлонистов!!!
Тоже хочу :chir_lider2:

Я б эх поболела бы от души :chir_lider5:

Антон Бабиков вон плачет даже, так расстроился :-(

Ленусечка

ванчоус писал(а):

Капусту квашенную доела всё ведёрко одна, опять на ужин вышла, так что, завтра, наверное опять + будет Больше покупать не буду , хотя хочется

Альбина, я думаю, что, если хочется, то организму это надо дать. Это ж не конфетки, которых мозг хочет.
У меня был период, когда я давилась слюной от одной мысли о морской капусте, не могла дождаться, чтобы добежать до дома и без всего, просто одну ее ела. Довольно долго ела, а теперь лежит в холодильнике, уже может испортилась, ну не хочу и все.
Их сего делаю вывод, что тебе надо есть капусточку квашеную, раз организма хочет.

sibiriana

ванчоус писал(а):

по жирам я сегодня практически вписалась 72. в общем, исправляюсь потихоньку

Так тебе волю дали! Нарубилась, наверно, уже, за три дня-то! :-)

ванчоус

Сегодня даже взвешиваться не стала, проснулась с раздутым, как барабан животом...На весах, наверное, ужас ужасный :weight:

Испугаюсь лучше завтра, и пойду-таки в казино. В принудительном порядке придётся ограничения ввести тогда

Ленусечка писал(а):

тебе надо есть капусточку квашеную, раз организма хочет.

Моя организма много чего хочет, ей только волю дай

sibiriana писал(а):

Так тебе волю дали! Нарубилась, наверно, уже, за три дня-то! :-)

Не за три... С воскресения начала огурцы солёные и пиццу хомячить... Терзают меня смутные сомнения, что эти 600г привеса ( а может, уже и больше) совсем не вода из-за соли :du_ma_et:

Надо исправляться

Чото ссыкотно стало: меньше недели разгильдяйства, и такой привес

Это получается... Это по 100г в день получается

Как, вот как, на поддержании быть-то, а?

ванчоус

Нашла табличку тут
Есть целый ряд продуктов, которые провоцируют задержку жидкости в тканях организма. Это:

ванчоус

Из всего этого я вчера ела и сыр, и тунец консервированный, и капусту квашенную, и хлеб ржаной, и свеклу, и творог :sh_ok:

В общем, больше 100% от дневной нормы соли только по этим продуктам вышло, не считая, что и блюда солёные были :du_ma_et:

Marina34

Привет!

ванчоус писал(а):

Нашла табличку тут

короче ничего не солим и ничего не едим :-)

Сидим не жравши)))

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

Есть целый ряд продуктов, которые провоцируют задержку жидкости в тканях организма.

Жесть какая!
Ты серьезно считаешь, что стоит обращать внимание на соль, которая изначально есть в продукте, а не человеками добавлена?
По мне так, если не злоупотреблять квашеной капустой и солеными огурцами, то все остальное ерунда. Не, ну список можно продолжить, конечно. Сыр, колбасы, консервы соленые (хотя их соленость то производителя зависит, для хранения консервов много соли не нужно), хлеб.
А вот молоко, мясо, яйца - это просто еда. И ограничивать их употребление из-за соли - бред. Скорее стоит ограничивать из-за большого количества белка. :-)

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции