да я ж прям чую как мы кефиром давишься а ты колбаску уплетаешь

Dream lady
прости, дорогая!
не буду тебя больше обижать, буду теперь тоже о тебе думать, чтобы ты не думала, что я жую колбасу
а я вот если и жую, то злобные углеводы, все мне кажется, что я умнее от них буду и сильнее
хотя на той недели их было в норме, на той неделе муж присел на грейпфрут, и я с ним за компанию и с огурцом на ужин, удачненько так вес вниз пошел, но теперь 3 ДР подряд по выходным, придется мне, наверное, по 2 дня разгружаться

А я с этими огородами даже не подсчитываю что ем. Сегодня пол дня опять в разъездах были и опять ни чего не считаю.
Стало меня давление сильно подводить с этими резкими перепадами погоды. Бляхана-мухана старость что ли подбирается. Падает давление и вместе с ним я. Что делать? Куда бежать? Не хочется уж на какие нибудь препараты то подсаживаться так рано.

О, это я такая же, мучаюсь с юности
где-то в инете прочитала, что в помощь нам: кофе, вино и мужчины
я уже этого кофе опилась, бывает, что 7-я чашка, а давления 100/60
сладкий чай и будер с сыром, шоколад, вино иногда, но каждый раз думаю, как не спиться еще утренняя разминка - легкая тренировка помагают
У тебя может просто усталость от огорода, такая нагрузка - засадить весь огород, это даже не часовая тренировка

LoRicky, АленкаШу, Эх, я вот тоже с низким давлением частенько.. К слову, зеленый чай помогает лучше кофе (по крайней мере, мне).
А на счет лекарств всяких - есть же настойки на травах вроде женьшеня, родиолы розовой и элеутерококка; вреда не принесет, а давление поднимет.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Кстати, на этой неделе на разгруз собираемся? Если да, то в какой день?
Я планирую снова питьевой день сделать, но сытный снова, поэтому надо заранее прикинуть к какому дню меню себе планировать))

Собрались 4 пенсионерки Бабоньки,у меня тож со сменой погоды давление 96/62

Слабость неимоверная и голова болит периодически.Стараюсь думать о лучшем.Завтра выходим на разгруз.Только давайте без фанатизма,без ФА.Особенно Аленка со своим огородом.скачай на среду себе электронную ферму

Dream lady
- привет! ну ты и без разгруза к цели уже подобралась, умничка!

оксанаkis
спасибо я все точно решила до 1 июня а там на удержание и буду калорийность поднимать

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
хотя сама еще недовольна результатом,но думаю у меня уже вряд ли что то без силовых получится.буду уж любить себя какой есть

На счет ФА даже не знаю.. Планировала завтра либо тренировку на руки/спину сделать, потому что она легкая, либо ненавистной мной кардио - тупо хочу "отстреляться" в начале недели.
Но я планирую наесть хотя бы на 1200-1300к, просто в жидком виде.

bright_light
я смотрю у тебя прям ни минуты покоя,где у тебя энерджайзер вырубается.
А че все молчат,халявите или разгружаетесь?я седня на кефире есть хочууууу.терплю.4 часа до сна