Сладкира
нужно так, что бы было приятное чувство, что позанималась))) ощутить мышцы=) мне такое чувство стимул еще позаниматься дает

СладкираВо, я не одна, у меня тоже объективные причины против зала, а ещё против домашних тренировок, поэтому я просто хожу в хорошем темпе при хорошей погоде. Улица общая, там никто не мешает. Но топаю реже, чем нужно(.

Если сравнивать вчера с предыдущими двумя, то вчера и некоторый напряг почувствовался, и усталость. Не в усмерть конечно (но, я думаю это и не нужно вначале) Я и не хочу , что бы у меня на следующий день так болели мышцы , чтобы каждое движение не в радость было. Это точно отшибет у меня охоту, на ближайшие пару тройку дней.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Оль, у каждого свой путь Кому бегать, кому ходить больше нравиться Я по нашим грязным, темным, разбитым улицам не бегать, не ходить не хочу , а спортивного объекта рядом нет.

Вчера вечером было не до чего. Заболел кот -( Провели в клинике весь вечер -(

Kак кот?
Представляю, как тяжело, когда домашние питомцы болеют...

По поводу спорта. Ну, у тебя и без него шикарный результат.
А так -да, с Джил я дома в самых обычных кроссовках прыгала. Но у нас дом. И без коврика- прям на пол и плюхалась.
А 40 км - это бег?

Ванда Казимировна
Тяжело -( животные сказать ничего не могут, где болит, как болит -(
40 км это из моего спортивного прошлого, сейчас уже так не смогу -) И бег, и на велике, хотя на велике и больше наматывали. И на коньках по 10 км.

СладкираНичего себе ты спортсменка! 40 км, умереть! Я и пройти не смогу, не то что марафон. У меня тоже нет зала рядом, очень далеко, машины нет. Улицы есть, темноват мой маршрут местами, но пока ничего, пустынный. Никто не мешает. Да, свой путь. Мне очень нравится ходить. Хочу бегать, но как подумаю - все тело в поту, я пунцовая 2 часа после 500 метров. Нет. Слабачка.

Мне сейчас это тоже трудно представить, и это был еще не марафон, так....одна из периодических тренировок Марафон нам устроили однажды даже страшно километраж озвучивать Наверняка у меня из-за этого стойкое нежелание к физ.нагрузкам
Нравиться ходить -ходи! Когда будешь готова побежать - побеги Не торопи себя

Сладкира
Для меня бег - это преодоление себя, подвиг над собой. Такая гордая собой бываю потом, но недолго. Начинала бегать во время ходьбы, небольшими отрезками. Хотела себя обмануть. Знаешь что заметила? Сопротивляться начинаю, уже и саму ходьбу забрасываю. Так что топается в радость - и ладно.

когда-то я грезила научиться бежать марафон... эх...