АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

АникаМартиника

Доброе утро! :pri_vet:-:

Сегодня вес 68,5, - 500 гр. Вчера было жарко и много работы :hi_hi_hi:

Иду дальше! Воскресенье день для дома и скоро прилетают детки с Италии, жду их впечатления :-)

Всем улыбок! :-):

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 68,7, +200 гр. Иду дальше! Ем, считаю, записываю :-)

Вчера померила еще одни летние брюки из отложенного на полку - влезла. Прошлым летом застегивались, но носить было нельзя. Сейчас подумаю может выгуляю на работу :hi_hi_hi:

Наслаждаюсь маем, как я скучала по настоящему маю :-):

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WseeHC5-SDs[/youtube]
Всем улыбок и счастья! :ta_n_cor:

АникаМартиника

Решила пересчитать свои параметры :-)

Получилось Идеальный вес = 54,06 кг, УОО = 1443 кал, энергозатраты 480 кал Итого 1443+480 = 1923кал. Отнимаем 400 кал = 1523 кал. А дальше балансирование по ТВН. Попробую :sh_ok:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 68,7, без изменений. Иду дальше! Вчера наела на 1520 кал. Пошла собираться к протезисту на консультацию с моим передним зубом :-)

Всем улыбок! :bu_ket:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 68,6, - 100 гр. Иду дальше! Наела 1480 кал :-):

Вчера была у доктора с зубами все сложно, не так легко как я надеялась, отложила все до осени и скорей всего пойду на имплант :ny_tik:

и с моим передним зубом тоже может не выдержать коронку, поэтому ем аккуратно :hi_hi_hi:

Всем улыбок! :bu_ket:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 68,5, -100 гр. Иду дальше. Наела 1480 кал. :-):

Вчера разбирала коробки с одеждой, что-то еще очень мало :ny_tik:

Всем улыбок! :bu_ket:

АникаМартиника

Доброе утро! :pri_vet:-:

Продолжаю занудные записи :-)

Сегодня вес 68,4, -100гр. Иду дальше! Наела на 1420 кал. Вчера была угроза позднего ужина в кафешке, но мне повезло - перенесли на следующую неделю :-):

. Хотя в воскресенье семейный обед и мне еще нужно закупить продукты :hi_hi_hi:

Шопоголизм не отступает :-)

но я борюсь с собой :-)

Всем улыбок! :cve_ty:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 68,4, без изменений. Иду дальше! :-):

Наела вчера мало 1320 кал, вечер был посвящен уборке квартиры,не до еды было. Скоро собираться в Шанс, много дел :-):

Всем улыбок! :cve_ty:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 68,1, - 300 гр. Вчера работала и много пила, думала что будет отек, но вот организм решил справиться :hi_hi_hi:

Предстоит обильный обед семейный :-)

что же я увижу завтра? :-):

Всем улыбок и солнышка! :bu_ket:

АникаМартиника

Доброе утро! :pri_vet:-:

Сегодня вес 68,6, угу +500гр :hi_hi_hi:

вчера был сытный обед и много колы :-)

Иду дальше!. С началом длинной рабочей недели. Купила себе пантолеты, а ногти на вторых пальцах ног решили слезть (иногда от подъема тяжестей бывает лопают сосуды под ногтями), обидно, да и ладно вроде бы дождик с грозой сегодня обещают :-)

Всем улыбок! :-):

Правила форума

АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

Кто сейчас на конференции