Понимаешь, у меня мозги устроены так, что если стукнуло - то процесс прошел. Сейчас просто руки опустились и нет настроения...я думаю причина в потере мотивации...

jerica
А ты хочешь вообще-то худеть? Вот именно сейчас - хочешь? Зачем тебе это надо? А?

Конечно хочу) только пока в голове не щелкнет - ничего не могу сделать...а щелкает от того если идея какая придет типа эксперимент поставить или еще чего...вот и ищу какую бы систему на себе испробовать)

Просто наблюдая за тобой последнее время видно как ты мечешься...
Ирин, просто время идет, а ты с каждым днем все больше расстраиваешься....

Давай-ка сядь на 21-дневную диету. Результат будет, при условии отсутсвия конкретных зажоров.
Просто помнится, что диеты ты не любишь...Но и калории тебе считать наверное последнее время не очень-то удается, так?
Так давай все-таки диетку.
Будет двойная польза: за 3 недели и вес сбросишь и придумаешь себе очередной эксперемент

Lansik
а что за 21 дневка? где почитать?

jerica
Ни где. Я расскажу. Она немного похожа на БУЧ.
Но если ты сделаешь,как я скажу и не будешь отступать - отвес гарантирован!!!

1-й день - 1-1,5л кефира, вечером стакан томатного сока

2-3-й день - фруктово-овощные:
завтрак - кофе+фруктовый салат
обед - овощной суп
полдник - фруктовый салат
ужин - овощной салат

4-5-й день - белковый
завтрак - кофе+яйца или сыр
обед - бульон+вар.кура (рыба)
полдник - творог
ужин - горошек+вар.мясо (рыба)

Вот и все!!!
*кофе я указала, потому что мне помнится, что ты его попиваешь
*рецепты подскажу
*в рамках одного дня можешь менять местами обеды и ужины, завтраки и обеды
*порции примерно делай грамм 300 (н-р:150гр бульона+150гр вар.мяса)

Ну как? Я обязательно тебя поддержу и вместе с тобой тоже на ней посижу!!!

jerica
Целых 16 дней?... кого-то мне все это напоминает)))
Помнишь, что было написано на кольце Соломона? "И это тоже пройдет".
... понимаю, все попытки поправить настроение извне - напрасны, пока "не стукнет" (цитирую тебя)..
но очень бы хотелось хоть как-то заставить: улыбнуться... вздохнуть с облегчением... сделать существующие проблемы крохотными в твоих глазах... Если есть такой способ - ты нам только намекни! А мы тут сообразим)))

Kamillka
Спасибо, дорогая! А ты уже с нами? В смысле в рядах худеющих?
Lansik
Мне понравилась диета, потому что все в ней мне подходит)
А что там получается по калориям?

jerica
Зашла в гости. Мне тоже понравилась диета. Если решите на нее, позовите меня.

jerica
Во-первых, отдохни от калорий, переключись. Не знаю, что там по калориям, считать не собираюсь и тебе не советую - надо отвлечься

Во-вторых, настаиваю, чтобы ты снизила планку плана похудения. Давай она например будет 8-10кг !!! Ты нервничать будешь меньше, что ты не успеешь к НГ. А когда сбросишь больше- вот это будет всплеск эмоций!!!

В-третьих, мы все тебя знаем как доброго, отзывчивого, внимательного человека! Ты милая и привлекательная! Ну неужели такая лапушка как ты должна позволить каким-то там обстоятельствам ввести тебя в депресснячок?