Мужа с Днем рождения!
И хорошо вам попраздновать!

Бальзамчик я тоже люблю, особенно с черной смородиной. Раньше и в кофе добавляла.
Я в Латвии живу, в Риге, мы и правда наш бальзам всегда как подарки возим)))))

А у моей приятельницы тетя в Голландии живет, она сама из Риги. Тоже, когда сюда приезжает, то бальзамчик покупает для Голландии)))))

Елена.Премудрая
zhykovsraya
Иветка
Спасибо, девочки,за поздравление! Очень приятно!

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:

Пирожное можно позволить, одно, и лучше в первой половине дня .
Иначе совсем тоскливо, когда месяцами себя во всем ограничиваешь.
Киски вроде не дерутся, но пока еще привыкают друг к другу.
Фортуна появилась в этой семье недавно, но она добродушная и не злая.
А Нюша - шустряк, сильно не пообнимаешь, думаю, она первая ищет контакт с персом, любознательная очень.


Мне тоже гладкие больше нравятся.
А то не пойми что - какой-то комок меха, да еще носа нет у персидских, глаза слезятся, расчесывать и стричь их надо.

Нет, выпила 100 г белого вина, и больше не хотелось.
Но вечером кусок пиццы был. Гулять, так гулять!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Какие совпадения! А Диана из Юрмалы. Там у нее мама осталась. Ее брат в Норвегии работает.
Разбросало по свету.

http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rasschityvaem-kolichestvo-belkov-zhirov-i-uglevodov.html

Это ссылка для правильного расчета БЖУ, которую давал Койот.
Интересно ознакомиться.
Я посчитала сначала, добавив 214 калорий за мою физическую работу или велосипед (5 дней в неделю), получилось, что мне можно худеть на 1944 калориях в день. Многовато что-то...
Без учета работы/велосипеда получается 1730 калорий, это приблизительно как в тутошнем калькуляторе.
Ну ладно, будем смотреть...

Лариса, вчера считала, тоже многовато вышло.Решила , что буду придерживаться того, что здесь насчиталось.

Горлица

Приветик!!!!

Мужа с прошедшим Днём Варенья!!!!

Бальзамчик Рижский у нас тоже стоит в баре, кто-то дарил мужу.
Значит его и без ничего можно пить, да?
Я думала какие-то специальные смеси надо с ним смешивать.
Может быть есть какие-то особенные коктейли?

Привет, сестренка! куда пропала?
1900 кк я думаю, это много для нашего веса и возраста. Хотя ты работаешь да + велосипед 1700 и то немало, можно попробовать. Вес наверно будет снижаться, но очень медленно. У меня лично не хватает терпения снижать постепенно, я мотивацию теряю, если не вижу постоянных отвесов.

Все забываю спросить, с палками ходила уже?

Привет!
На 1900 я не похудею... А на 1700 медленно худею.
Но пока надо притормозить, Итак уже 4400 г сбросила.
Читала, что слишком быстро - плохо. Так что аккуратнее, Веточка!
Вес стоит. Но вчера зажор был, так что хорошо, что не в плюс ушла.
Сегодня работала 4,5 часа, завтра и послезавтра буду по 6 часов работать, за коллегу, которая больна.
С палками не ходила пока. В выходные была плохая погода, вылезать из дома не хотелось.
А после работы не хочется. Устаю.

Сегодня откосила от ресторана.
Муж один вечером пойдет, я там никого не знаю, с ним будут бизнес-партнеры и
какие-то студенты, которые призы выиграли.
Ну чего мне туда переться, тем более я худею и завтра рано вставать?
Муж милостиво согласился с моими доводами.
В субботу с семьей пойду, одного раза мне хватит.
Вот уж никогда не думала, что буду рада НЕ ПОЙТИ в ресторан.
Дожилась!

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Привет, Ленусь!
Спасибо за поздравление!
Бальзам и без ничего вкусный, как ликерчик.
Конечно, есть коктейли, которые с ним готовятся.
Я видела маленькую книжечку у подруги в приложении к бальзаму с рецептами.
А у вас нет?
Если нет, я могу ее попросить сфотографировть и мне прислать, я тогда тут выложу.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Оль, я такого же мнения. Пока остаюсь на этом коридоре. Только белки-жиры скорректировала.

Ну и правильно, сидеть скучать в незнакомой компании, чего хорошего? У мужа будет мальчишник

Супер

Горлица
Привет, Лариса!
как там твой именинник в ресторан сходил? Не утомился еще праздник праздновать?

Веточка!

Привет, Лен!

Сходил, сходил, пришел и говорит: "Правильно, что не пошла, там были таааакие порции большие!
Он заказал шницель по-лимбуржски (Лимбург- одна из провинций в Голландии, на юге).
Принесли размером с огромную тарелку, сверху еще ветчина с беконом...
Плюс картошечка-фри, плюс пиво...
Мой шницель не осилил, сплавил часть соседу по столу, который еще и у другого товарища кусок шницеля доел.
В общем, хорошо они так посидели...
В субботу идем в китайско-индонезийский ресторан. Там порции тоже большие, но я не собираюсь все доедать.
И к тому же ставят много разных блюд на стол для всей компании, можно поделиться с другими.
И дешево , и вкусно всегда. Мы часто туда гостей зовем. Парковка бесплатная к тому же.
Десерт я брать себе не буду, разве что кофе закажу.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Вес сегодня 77.7 кг. Отвес за неделю - 800 г.