Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

ZaraZzka

приветик))) с началом поста тебя))

DELETED16

Аленушка,с началом Петрова поста!

svez-tatyana

Привет! Заглянула,не прогонишь? У тебя опять покупка новая-мороженица. Видно придется мне опять настраиваться на покупку. Покупала йогуртницу по твоему совету и с ней я не растаюсь. Все время делаю и ем только свой йогурт. Спасибо тебе. Ты молодец держишь себя, а я вот немного разболталась.

Щана

Аленка!!! Привет!!! :-|-:

Встретила тут надысь Ивана Поддубного.... :hi_hi_hi:

Не смогла пройти мимо ;;-)))

Масюша

Ох, давненько не заходила в дневничок к себе :-)

На работе был завал, приходилось работать до 9 вечера, так что сил хватало только на составление меню :hi_hi_hi:

ZaraZzka писал(а):

с началом поста тебя))

wel*** писал(а):

,с началом Петрова поста!

Спасибо, девочки. Вот как раз с началом Поста опять возникли проблемы с белком. Вначале пыталась белок добирать бобовыми, но там углей до фига, так что, если набирала белок, то перебирала угли, да еще места не хватало на свежие овощи, клубнику и черешню, а это непорядок :-)

Поэтому плюнула на БЖУ (временно) и считаю только ккал. Зато теперь ем овощи и фрукты от пуза :-)

svez-tatyana
:ya_hoo_oo:

Щана писал(а):

Встретила тут надысь Ивана Поддубного.... Не смогла пройти мимо

Наташ, передавай ему привет, скажи, что я его люблю и жду :hi_hi_hi:

И еще скажи, что я за ним прийду после 12 июля :-)

ZaraZzka

Алёнка,привет))) вот почему я с утра не могла найти дневничёк твой))) ты не писала долго.
хороших выходных!!!
сегодня купили вашей(воронежской)клубники)) я буду нюхать её и балдеть :-)

много есть же низя)

Grenka

Масюша
Масечка, с возвращением. )))
Думаю, тебе уже можно не особенно заморачиваться с БЖУ! ))

svez-tatyana

Масюша
Привет! Спасибо что заглянула ко мне. Смотрю ты тоже редко появляешься. Очень много новеньких.
Вчера ходила в магазин, приглянулось одно платье,но немного тесновато. Я его купила-для стимула. Будет задача похудеть. оно мне уж очень понравилось.
Я думаю если не перебирать калории и не считать БЖУ( тем более примерно ты уже на зубок знаешь) результат удержания будет.

Щана

Сегодня опять встретилась с Иваном! :hi_hi_hi:

Передала от тебя привет!!! :smu:sche_nie:

Очень сетовал, что долго встречи ждать!!!! ;;-)))

Масюша

Всем доброго дня!
Вес мой замер на циферке 47,9 :-(

Правда, этому радоваться надо, а не огорчаться, но я как прихожу на форум, прочитаю про отвесики и себе тоже отвесика хочется :-)

ZaraZzka писал(а):

сегодня купили вашей(воронежской)клубники)) я буду нюхать её и балдеть

А я сегодня опять клубники с черешней налопалась. Натусь, у нас клубника, которая выращивается в специализированных хозяйствах уже закончилась :cry_ing:

Так что, если в последующие дни будут говорить, что это воронежская клубника-не верь. Осталась только на дачах, но она транспортировке не подлежит, так как шли дожди и она быстро пропадает, начинает течь.

Grenka писал(а):

Думаю, тебе уже можно не особенно заморачиваться с БЖУ! ))

Мариш, так я белковая душа, и при одной и той же калорийности при переборе углей, я начинаю набирать вес :cry_ing:

А при избытке белка-худею :hi_hi_hi:

Ну ничего, как нибудь продержусь :-):

svez-tatyana писал(а):

Я думаю если не перебирать калории и не считать БЖУ( тем более примерно ты уже на зубок знаешь) результат удержания будет.

Танюш, удерживать вес гораздо сложнее, чем его скидывать. Нет мотивации, вроде всего достиг, отвесиков не ждешь, кажется, что можно и расслабиться. Поэтому БЖУ и ккал мне еще считать года 1,5 как минимум :cry_ing:

Просто Пост сейчас и есть небольшие сложности.

Щана писал(а):

Сегодня опять встретилась с Иваном! :hi_hi_hi:

Передала от тебя привет!!! :smu:sche_nie:

Очень сетовал, что долго встречи ждать!!!! ;;-)))