Сегодня сил лишних нет, не буду тренить.
Но обычно с утра силы есть.
За ночь организм образует новый гликоген из жировых депо.
не знали?
СЮПРИИИИИЗ!


Крашу волосы, сподвигнулась
потом ванна горячая с бульками
В доме прохладно, мы еще не топим.
Волосы красить не в кайф совсем. но надоела седина и завтра на работу

Т е три!! Дня ты на кофе и воде?? Завтра выход?

четыре.

Охренеть..и силы есть?? И жрать не хочешь

да нету сил особо.
В ванне належалась согрелась.
На волосы маску сделала и час держала пока купалась.
Покупная маска + оливковое масло. Волосы стали супер гладкие блестящие и шелковистые. Надо часто такое делать.
Отдыхаю. На массажере лежу. класс.
Про еду лучше не думать.

Ты - просто герой!
Напиши, какой отвес получился!

ОК

Привет голодающим!

Лена, ну ты даешь, молодчинка! Я бы не смогла.
Вот это правильно, если бы мы ели по голоду голодному, а не умственному, то и не были бы жирненькими и толстенькими.

Ленусечка



Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:
Поубиралась снова в плательном шкафу.
Летнее окончательно убрала подальше.
Это заодно, когда одежду на завтра выкладывала, перебрала и все коробки с одеждой, кроме той которая на вешалках-плечиках висит. А то какой-то хаос туда забирается постоянно.

Ну вот что могу сказать.
Не стоило оно тех героических потуг.
Так вес снижается и на обычной диете, если не косячишь.
Но без ломоты в костях.
По нескольуо дней я больше голодать не буду.

24 часа наверное для меня будет хорошо.
1-2 раза в неделю.
Остальное время безуглеводка пока не доведу вес туда куда надо.
С мышцами-то у меня всё ясно, они есть и их хватает на мои нужды. Их поддерживать, а для красоты жировые лишние запасики убрать.

Листаю свой календарь и вижу, что с последнего голодания прошло 4 недели! Это когда я фотки "до-после" поставила.
Приотпустила же ж вожжи таки за это время.
Теперещнее голодание практически ушло на то, чтоб вернуть тот вес.
Ну тот вес я вернула, минус еще 100 г.
Это же ни о чем в масштабах человечества

Так что ставку делать на повседневку, сохранять достигнутое любой ценой.
Вспоминать всех своих гуру, когда слабость настигает.
Подпорки всякие, как их.... крюки....костыли....
РПП ж никуда не девается.
Я же с детства пироженками отравленная-убитая

ОКР еще то....
съешь пироженку и твой мир снова в порядке...
потолстела? - так ты лучше отгорожена от опасностей!
не знаешь с чего начать гору работы?
сядь и поточи сладостей, лучше всего - разных и много.