Да я никуда не приближаюсь. На месте стою. При чем тут я если речь про твои отвесы.

ШоколаТка
Над собой подумай, а потом уж над другими издевайся.

ты реально не понимаешь или корчишь из себя?

Ой бля.... Клиника....

даже не поспоришь

Моя бабушка говорила "исть" вместо "есть" в значении "кушать"

Примерно,но там не совсем "и".

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:


У каждого свои таланты

День добрый)
Света ,а с чем вы делаете желе,(ну там кефир сок..)или просто чистое желе на воде?
и вопрос по напитку,почему сухое молоко? а не пробовали заменить на казеин или просто белковый коктейль делать на протеине. или этот рецепт имеет
какоето действие ,с интересом прочитаю)
и еще,сегодня как раз затронула тему меню на день ,не устану хвалить людей кто так умеет-заранее планировать,у меня то ли руки ,толи голова еще до такого не дошли)
отвесов вам)

Привет. Я добавляю чайную ложку повидла, но учитываю её в калорийность.


нет, никакого значения не имеет. Просто на ютьюбе нашла, что с кефиром готовят, а мне кефир и свежее молоко проблематично покупать, вот и придумала с сухим. Думаю, что можно и с протеином попробовать.


я планирую в дневничке питания на сайте диетс.ру. Там очень удобно, он всё считает и можно корректировать вес и по времени приёма - то есть завтрак, обед, ужин и т.п.


Спасибо

Света, захожу периодически и читаю. Ты молодец. У всех бывают привесы не смотря на правильный режим дня. А то что некоторые пишут " стою на месте", так это без действие. И критиковать всегда легче других,чем следить за собой.
Удачи и терпения.