Алва
А чё херового то? Ну не хочу я есть, и что?

Добавлено спустя 49 секунд:
Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печеньку)
Январетта
Блин, куда они в тебя влезли?

Наташ, четвертый сезон просмотрела весь, можно сказать "в прямом эфире"... зацепил только Бадюк, остальные не впечатлили никак...

Таня, ты не поверишь Вот сейчас я вроде не голодная, но даже намека не было на переполненный желудок))) Может он у меня бездонный?)) Я бы и ещё съела, но как-то уже неприлично))
Скоро в зал пойду, похожу книжку почитаю, поплаваю. Завтра посмотрю - будет отвес или нет Но у меня сегодня отвесило аж 1 кг с какого-то перепуга, поэтому завтра может вернуться грамм триста.


Херово, Тань, ой, хероваааа Признак замедленного обмена. Что и неудивительно с твоим трехразовым питанием - в понедельник, среду и пятницу

Январетта

а я походу вообще птичка долбанутая вечером сова, днем сова, утром жаворонок))))
Кароч режим такой: в 6 утра я подлетаю бодрячком, потом в 11.00, или в 15.00 или в 22.00 мне надо спать полчаса - час (один раз, любой), потом до 02.00 я ни в одном глазу. Подозреваю, что до 03.00 нормально было бы, но тут я себя пинаю спать в два ночи)))
Ясен пень, в 11 и в 15 я не сплю, работа же. Вечером же как раз час сплю - после трени, да поужинав....

Номальная вообще? нихрена не нормальная, но видимо, организму так удобно Кто я такая, что бы с ним спорить?

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Re: Алва. Нашедшего мой мотивацию - просьба вернуть за печеньку)
tiagnitania73



все верно сказано
Январетта
слушай, для склеротика - как тебя звать - величать? И где твой дневник? был же вроде?
К@теринчик

щас украинские идут 8 сезон. Я прям кайфую)

Январетта
Алва
Ну все, запугали меня
Кстати, спорт вроде разгоняет обмен, нет?

Юля ) И нет, дневничка никогда не было)

Мне кажется, что помогает, но всё-таки спорт вторичен, питание первично
Таня, я помню, ты с понедельника собиралась начать новую жизнь))

Январетта
Я ее еще в среду начала, Юль, тяжело, вот честно

Тань, а чего тяжело-то? Проблемы с повышением калоража? Меню не придумаешь? Или что?

Январетта
Первый день все вроде нормально было, после пробежки поужинала, на следующий день не смогла запихнуться ужином, а вчера и сегодня вообще есть не хочется

Так ты потихоньку. Попробуй повышать завтрак. Мясников вон говорил, что завтрак обязателен для раскрутки метаболизма. Всё это, конечно, дело привычки. Я всю жизнь не любила каши и ненавидела овощи. Сейчас вот ем, уже и привыкла. И вообще, я кардинально поменяла своё питание. А так мне дай волю, буду одной картохой с мясом и шоколадками/тортиками питаться.
Вообще, правильно мне врач говорил, что год нужен для установки питания и привычки организма.