Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Щана

Ну я тожеж не с пустыми руками домой-то, :-)

но хотелось бы и результату... :smu:sche_nie:

Масюша

Щана писал(а):

но хотелось бы и результату...

Эт да!

У меня, когда я не могу найти нужный товар, просыпается обида на магазин, как будто они специально от меня чего-то нужное припрятали :-)

Масюша

Так, за 2 белковых дня ушло 300гр, которые за углеводный и смешанный должны вернуться :hi_hi_hi:

Надо будет посмотреть :-)

Правда, следующее взвешивание назначено на субботу :hi_hi_hi:

А это уже пойдет 2 цикл. Вот и посмотрю на результат. Пока меня все устраивает :cool_cool:

ZaraZzka

Алёна,приветик))))

Масюша писал(а):

ZaraZzka писал(а):
а у меня ножки болят на каблуках ходить,поэтому я как раз бегаю в сандалиях))))

Натусь, тебе сандалики то, что доктор прописал! :cool_cool:

да я и до беременности не могла на каблуках ходить,ноги болят((
а что у тебя такое в менюхе мушмула? :smu:sche_nie:

Масюша

ZaraZzka писал(а):

а что у тебя такое в менюхе мушмула?

Наташ, это фрукт такой, очень полезный. На вкус кисло-сладкий,сочный, мне нравится :smu:sche_nie:

Выглядит так

Щана

И хде ты этой екзотики надыбала? :smu:sche_nie:

Фишка1810

На вид на хурму похоже :secret:

NatB

Масюша
Привет Ален! Спасибо огромное за меню, творожка ты кушаешь нормально, я меньше, всё сладким добираю :-)

но по мне ты мало очень кушаешь, я бы ножки протянула без гарнира и хлеба :kli_ny:

а еще я стала покупать сырок с ванилином обезжиренный, всего 116 кал и пачка 100 грамм, отличный перекус выходит. Конечно это не творог обезжиренный, так углей побольше за счет сахара, но тоже хорошо белка 16 гр.

Масюша

Щана писал(а):

И хде ты этой екзотики надыбала?

В Океее

Там чего только нет :hi_hi_hi:

Фишка1810 писал(а):

На вид на хурму похоже

Нет, он поменьше, больше на айву похоже на дикую :-):

NatB писал(а):

творожка ты кушаешь нормально, я меньше, всё сладким добираю

Наташ, так я на БУЧ и выложила меню белкового дня. А сегодня у меня был углеводный, вот в углеводный день я оторвалась! (скажу, пока стороники БУЧ меня не слышат, :secret:

что сегодня трескала пастилу, мороженое, осетинский пирог с курицей. Творог на ужин и то зерненный Валио. Вообще то по БУЧ в углеводный день положено есть сложные углеводы, но я ж не худею, а поддерживаю вес, вот и оторвалась. До БУЧ я ела печеньки и прочие вкусности на завтрак каждый день, но белка все равно не меньше 100 гр выходило. Каши я не ем, они мне в Пост надоедают. Я мясо с овощами ем. Хлеб тоже только на завтрак с сыром типа Рикотта или Филадельфия 5% и только цельнозерновой. Творог я могу есть просто так, а чаща добавляю жидкий сахарозаменитель и натуральные ароматизаторы ( привезла из Чехии) и получается творожная масса. Я все еще погружным блендером взбиваю, вкусненько. Творог тоже разный. Иван Поддубный-обычный, а Вкуснотеево пастообразный, в баночках. А то, что мало ем, ну да, но у меня и вес уже снизился и УОО тоже поменьше уже. Я ж еще и на ЗигЗаге и у меня от 1050 до 1200 ккал выходит.Ниже 1000 ккал не опускаюсь. Я наедаюсь. Вот как-то так.

ZaraZzka

Масюша писал(а):

Наташ, это фрукт такой, очень полезный. На вкус кисло-сладкий,сочный, мне нравится :smu:sche_nie:

Выглядит так

прикольно))))я не видела у нас такого..

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции