Елена.Премудрая: 1600 калорий

tatka42

Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

За 2 недели -100г.
Но за это время праздновали 2 ДР - мой и сына (20 лет сыночку исполнилось!) Так что минимальный отвес есть, и это радует!
Вес сегодня 87.4

Ну с учетом, что праздники были, очень даже хорошо, что не прибавила :cool_cool:

К@теринчик

Елена.Премудрая

Леночка, привет! Во-первых - с прошедшей днюхой тебя и сына! Ну и для праздников отличный отвес!

Elena Prekr.

Елена.Премудрая

Поздравляю с прошедшими Днями Рождения!! :buket:

Елена.Премудрая

Таня, Катя, Лена,
спасибо, девочки!
Как-то опять сошла я с подсчетов, надо бы вернуться. Стараюсь не переедать, но иногда на ужин многовато ем. На подсчете все же ужины регулируются - сколько калорий осталось, на столько и ужин будет))

У нас прямо зима-зима. Холодная, снежная, красивая. Давно не было такого декабря

Елена.Премудрая

87.2
Минус 200г за неделю
Ползу к цели:)

ванчоус

Лена, привет :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

87.2
Минус 200г за неделю
Ползу к цели:)

Главное, что не забросила :a_g_a:

пусть потихоньку, но в правильном направлении.

tatka42

Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

У нас прямо зима-зима. Холодная, снежная, красивая. Давно не было такого декабря

И у нас такая же :a_g_a:

Елена.Премудрая писал(а):

87.2
Минус 200г за неделю
Ползу к цели:)

Молодец! Лучше ползком, но к цели :a_g_a:

Olga-Volga

ползи-ползи, только голову в нужную сторону поворачивай, а то уползешь куда, ищи потом

Елена.Премудрая

Уфф, еле нашла свой дневничок!
Давно я сюда не заходила...

Мы с Танюшкой с сегодняшнего дня на лепестках, на диете :smu:sche_nie:

Хочется вес немного вниз подтолкнуть. А потом я буду считать калории, честно-честно ))

В середине февраля вес у меня был 85 кг - медленно, но снижался. Но вот в марте опять пополз наверх. И диету я начинаю с весом 87.7 кг :smu:sche_nie:

Сегодня первый, рыбный день. Не люблю рыбу, ни есть, ни тем более готовить. Поэтому у меня еда будет странная или покупная.

Завтрак - кофе и кусочки лосося.
Обед - заливная рыба (покупная из Рими)
Полдник - уха из лосося с приправами и зеленью
Ужин - опять заливное из рыбы.

Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:

Завтрак

tatka42

Елена.Премудрая
Лена, привет! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Мы с Танюшкой с сегодняшнего дня на лепестках, на диете

Ты как сегодня? Держишься?
У меня вышло 460 кк за день :-)

, есть хочу, но не буду :ne_ne_ne:

Елена.Премудрая писал(а):

И диету я начинаю с весом 87.7 кг

Ну мы с тобой рядышком :a_g_a:

Елена.Премудрая писал(а):

Сегодня первый, рыбный день. Не люблю рыбу, ни есть, ни тем более готовить.

Я тоже ее терпеть не могу, еле запихала в себя.

Елена.Премудрая писал(а):

Завтрак - кофе и кусочки лосося.
Обед - заливная рыба (покупная из Рими)
Полдник - уха из лосося с приправами и зеленью
Ужин - опять заливное из рыбы.

Завтра ждем отвесище :a_g_a:

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции