Наташа, у меня тоже растёт... и тоже нужно срочно брать себя в руки, а опу в кулак!!!!

Лишь бы опа в кулак поместилась У меня пока не помещается!

НУЖНО БРАТЬ!!!!!! ВМЕСТИТЬСЯ ИЛИ НЕТ, ЭТО УЖЕ ДРУГОЙ ВОПРОС... А СЕЙЧАС БРАТЬ И ДЕРЖАТЬ КРЕПКО..

Девочки не расслабляемся! Скоро лето и будем себя винить что во время не взялись! А я вот сегодня была на аквадинамике. Очень понравилось! Вышла оттуда, чувствую есть хочу, как стая волков)))) хотя завтракала очень плотно. Ну я всегда завтракаю хорошо)))) Сейчас дома хорошую уборку сделала, а вечером еще у меня степпер 40 минут! Это я вас мотивирую! Что бы подтягивались)))))

А ЧТО ТАКОЕ АКВАДИНАМИКА??? Я ТОЛЬКО АКВАЭРОБИКУ ЗНАЮ
Я СЕБЕ УЖЕ ДАЛА УСТАНОВКУ.... В ПОНЕДЕЛЬНИК НА ПОДСЧЕТ И В СПОРТ ЗАЛ... (СПОРТ ЗАЛ ВАПЩЕ ТО В СРЕДУ У МЕНЯ, НО Я ПОЙДУ В ПОНЕДЕЛЬНИК)

Разновидность аквафитнеса. Направлена на скульптуризацию мышц и потерю веса. Есть еще, например, акважим. Он напрвлен на устранение целлюлита. Ну еще много чего аква есть

Натулечка! Прветик! как самочувствие?

НаталиНата
Приветики Наташа и девочки!
Наташик, как себя чувствуешь?
Я смотрю - тут половина сайта заболела прибавкой веса!!! Я тоже с вами !!! Какой план братия себя в руки?

Наташа и гости, приветик!!
Как самочувствие????
Я как и обещала, встала на путь исправления... С утра взяла СЕБЯ в руки и рассчитала коридор, взвесила завтрак... Скоро возьму ОПУ в руки (в кулак ещё рано) и понесу её в спорт зал..

Привет
Ну ты уже молоток!!!
У меня тоже с взвешанным завтраком все норм, а вот свою жирную попу я не то что в кулак, я в руки взять не смогу , так что до спортзала мне ее не донести, донесла только до работы и усадила это толстое сокровище в кресло