Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2026, 11:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4511
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

неее я не могу на таких моно диетах мне голодно :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Ну не знаю. Я там ела столько сколько хотела ::yaz-yk: Тогда первый раз ушло 2,100 кажется. И они удержались, просто вес чуток постоял тогда :-): И дальше пошёл. А теперь стоит зараза :-)
Наберу в дорогу одних яблок да огурцов и буду худеть :dreams:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 16:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 165
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 395

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Воды в дорогу возьми побольше! Йогурты еще можно. Вареные яйца без желтка тоже хорошо насытят, а калорий в них не так много.

_________________
Изображение

Изображение

Отчет по Джилл. Забег №8

ИРИША. Можно без экивоков.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 17:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2013
Сообщения: 51
Пол: Женский
В наличии: 352

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик.... Как успехи ... я уезжала и не где не отчиталась =(

_________________
Изображение
Стройняшки к новому году пятницу
ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! воскресенье
SUPER ТЕЛО!!! Только для участников "До и После 6"! понедельник
КРАСИВЫЕ И ЛЮБИМЫЕ. Фотоконкурс к Дню Святого Валентина
ДО и ПОСЛЕ!!! Денежный конкурс! 6 ЭТАП!!
Туплю на 73 кг
31.10.14 - 69 кг
30.11.14 - 65 кг в Иерусалим
27.12.14 - 61 кг Поездка во Вьетнам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 17:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 102
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Настена! С прошедшим Днем Рождения! Здоровья,любви и стабильного уменьшения кегешек!!! :whistle1: :bu_ket: :buket: :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 17:51 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 660
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Приветик! Вижу мы стобой в одном забеге :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 07:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4511
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Всем приветик! :pri_vet:-:
3 день пятой недели протасовки, вес без изменений, чувствую скоро кд. Настроение на нуле, делать ничего не охото, срываюсь без повода, ох уж эти гормоны :ny_tik: Позанималась с Джиллиан, сегодня особо тяжко мне это дается,, видимо организм борется, чтобы у него не забирали жирок :-)
Меню на сегодня:
Завтрак:
Творог с медом и корицей + томат с сыром + чай зеленый
Перекус:
Слива
Обед:
Куриная котлета 90 гр, овощи на пару, кофе с молоком
Полдник:
Салат: салат: перец желтый 75 гр+2 помидора 60 гр+, салат айсберг 150 гр, соль, заправка активия творожная 1 ложка
Ужин:
Салат: салат: перец желтый 75 гр+2 помидора 60 гр+, салат айсберг 150 гр, соль, заправка активия творожная 1 ложка и рулет мясной с перепелиными яйцами
1 стакан кефира
1 яблоко

Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 07:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4511
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

надо будет и мне попробовать эту диету авось понравиться :-)
Лиса315

приветик! успехи по маленечку, вот сегодня депрессивно мне, ничего пройдет :mi_ga_et:
а у тебя как? :-):
Людмила82

спасибо! :lo_ve: у меня др уже мульон лет назад был, спасибо за поздравления конечно :yo:
marisshka7

да да да :cool_cool:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 07:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2013
Сообщения: 219
Изображений: 4
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 15

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, ранняя пташка!!! Настюш, а ты утром занимаешься? Мне утром не особо нравится, я обычно вечером, когда муж приходит с работы и отвлекает девчонок.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
[uИзображение
Изображение

Изображение
Отчёт по Джиллиан Майклс; забег№8

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 07:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 6239
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Настена привет! :-|-: скажи, ты щас какой размер одежды носишь? я просто худела до 80 и не помню вот какой носила..

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dikayalisichka, FaceBookExternalHitBot, glaira, GoogleBot, timka19, TrendictionBot, Valyunchik, YandexBot, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB