Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 22:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
хорошо, когда все под контролем :mi_ga_et:
спокойной ночи :girl_bye:

Изображение

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 23:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 00:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier
Ты чего так долго не спишь?

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 01:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
===================


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 02:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Голодание-это состояние,которое формируется в результате недостаточного поступления в организм питательных веществ,необходимых для нормального течения обмена веществ и покрытия энергетических затрат.
Выделяют следующие типы голодания:
-абсолютное,или полное прекращение поступления в организм пищи и воды;
-полное-полное прекращение приема пищи при сохранении приема воды;
неполное,или недоедание,когда калорийность принимаемой пищи(полноценной по составу)не покрывает всех энергетических затрат и пластических нужд организма;
-частичное ,или качественное,когда калорийность пищи сохраняется,но в составе пищи отсутствуют или недостаточно поступают те или иные питательные вещества(белки,жиры,углеводы,витамины и др.)

Абсолютное голодание.
В настоящее вемя эта форма голодания встречается редко.Гибель организма происходит на 5-7-е сутки,в результате не поступления воды и распада белков(нарушение их коллоидной структуры)и интоксикации организма собственными продуктами обмена.
Полное голодание.
Это состояние,связанное с переходом организма на эндогенное питание(за счет расходования веществ своих тканей),когда организм для сохранения необходимого уровня энергетического обмена вынужден использовать собственные запасы питательных веществ(в основном жиров).
Утилизация жировых запасов и атрофия тканей организма в процессе полного голодания приводят к постепенной потере массы тела.При этом более всего атрофируется жировая и мышечная ткани,селезенка,печень,почки,кожа,легкие и практически атрофия не распространяется на такие важные органы,как нервная система и сердечная мышца,масса которых остается неизменной вплоть до гибели человека.Причины полного голодания могут быть внешними(отсутствие пищи)либо внутренними(заболевания пищеварительного тракта).В зависимости от изменения обмена веществ и энергии у человека в развитии полного голодания можно выделить три периода:
1.начальный(приспособительный),продолжительностью 4-5 суток;
2.стационарный(наибольшего приспособления),продолжительностью 55-60 суток;
3.терминальный(заключительный),продолжительностью 2-3 суток.
В первый период происходит увеличение основного обмена.энергетические потребности организма в основном обеспечиваются за счет окисления резервных углеводов.В первые сутки отмечается и наибольшая потеря массы тела.Начиная со вторых суток,энергозатраты организма в основном(84%)покрываются окислением жиров.синтез белка снижается,одновременно усиливается его распад.
Во второй период организм человека адаптируется к голоданию и полностью перестраивает ферментные системы для перехода к эдогенному питанию.Основной обмен понижается .энергетические затраты на 90% обеспечиваются за счет распада жиров и окисления жирных кислот. значительные изменения претерпевает моторика и секреторная функция желудка и кишечника.в целом основные жизненные фунуции организма(температура тела,артериальное давление,частота пульса)остаются в пределах нижней границы нормы.
В основе третьего периода полного голодания лежат расстройства ферментных систем,приводящие к нарушениям большинства функций организма.Из-за повышенного распада белка возникает гипопротеинемия,снижается онкотическое давление крови,что в свою очередь ведет к формированию голодных отеков.Терминальный период заканчивается агонией и смертью в результате интоксикации организма продуктами нарушенного метаболизма и присоединения инфекционных заболеваний.Продолжительность такого голодания зависит от пола и возраста человека.средняя продолжительность 60-70 дней.
Неполное голодание
Неполное голодание ,или хроническое недоедание,отличается от полного тем,что организм способен длительное время сохранять жизнедеятельность в условиях недостаточного питания.Продолжительность существования человека в условиях неполного голодания зависит от величины дефицита между калориями,затрачиваемыми на поддержание жизни и получаемыми с пищей,а также от количества резервных веществ самого организма.так как необходимые питательные вещества,хотя и в ограниченном количестве ,но все-таки поступают в организм ,патогенез и исход неполного голодания в основном зависят от того,насколько велик дефицит калорийности пищи.наиболее ранние проявления неполного голодания-потеря массы тела,гипотермия,мышечная слабость,гиподинамия,атрофия мышц.Содержание белков сыворотки крови падает,снижается количество глобулинов.Падает и содержание сахара в крови.Основной обмен снижается до 15-20%.

при длительном неполном голодании у человека может развиться алиментарное истощение,характеризующееся прогрессирующим исхуданием,нередко маскируемыми отеками,мышечными болями,общей заторможенностью вплоть до депрессии и коматозного состояния.
Частичное голодание.....to be continued.......


Последний раз редактировалось RioSaphier 11 сен 2012, 17:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 04:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Привеееееееееееет!!! :ta_n_cor: Как денек начался? Как прошел? :-):
Я уже отчиталась за сегодня :a_g_a:

Изображение

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 08:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2012
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 73

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (3)
RioSaphier

Не, ну вы видели такое?
записалась в конкурс, победила там, все поздравляют....
А она дрыхнет :ni_zia: :ni_zia:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ В КОНКУРСЕ! ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
==============


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
=-------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, Irina-Ch, Karioka, MetaExternalAgentBot, PavelV, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Zaya20, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB