Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 22:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
хорошо, когда все под контролем :mi_ga_et:
спокойной ночи :girl_bye:

Изображение

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 23:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 00:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier
Ты чего так долго не спишь?

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 01:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
===================


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 02:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Голодание-это состояние,которое формируется в результате недостаточного поступления в организм питательных веществ,необходимых для нормального течения обмена веществ и покрытия энергетических затрат.
Выделяют следующие типы голодания:
-абсолютное,или полное прекращение поступления в организм пищи и воды;
-полное-полное прекращение приема пищи при сохранении приема воды;
неполное,или недоедание,когда калорийность принимаемой пищи(полноценной по составу)не покрывает всех энергетических затрат и пластических нужд организма;
-частичное ,или качественное,когда калорийность пищи сохраняется,но в составе пищи отсутствуют или недостаточно поступают те или иные питательные вещества(белки,жиры,углеводы,витамины и др.)

Абсолютное голодание.
В настоящее вемя эта форма голодания встречается редко.Гибель организма происходит на 5-7-е сутки,в результате не поступления воды и распада белков(нарушение их коллоидной структуры)и интоксикации организма собственными продуктами обмена.
Полное голодание.
Это состояние,связанное с переходом организма на эндогенное питание(за счет расходования веществ своих тканей),когда организм для сохранения необходимого уровня энергетического обмена вынужден использовать собственные запасы питательных веществ(в основном жиров).
Утилизация жировых запасов и атрофия тканей организма в процессе полного голодания приводят к постепенной потере массы тела.При этом более всего атрофируется жировая и мышечная ткани,селезенка,печень,почки,кожа,легкие и практически атрофия не распространяется на такие важные органы,как нервная система и сердечная мышца,масса которых остается неизменной вплоть до гибели человека.Причины полного голодания могут быть внешними(отсутствие пищи)либо внутренними(заболевания пищеварительного тракта).В зависимости от изменения обмена веществ и энергии у человека в развитии полного голодания можно выделить три периода:
1.начальный(приспособительный),продолжительностью 4-5 суток;
2.стационарный(наибольшего приспособления),продолжительностью 55-60 суток;
3.терминальный(заключительный),продолжительностью 2-3 суток.
В первый период происходит увеличение основного обмена.энергетические потребности организма в основном обеспечиваются за счет окисления резервных углеводов.В первые сутки отмечается и наибольшая потеря массы тела.Начиная со вторых суток,энергозатраты организма в основном(84%)покрываются окислением жиров.синтез белка снижается,одновременно усиливается его распад.
Во второй период организм человека адаптируется к голоданию и полностью перестраивает ферментные системы для перехода к эдогенному питанию.Основной обмен понижается .энергетические затраты на 90% обеспечиваются за счет распада жиров и окисления жирных кислот. значительные изменения претерпевает моторика и секреторная функция желудка и кишечника.в целом основные жизненные фунуции организма(температура тела,артериальное давление,частота пульса)остаются в пределах нижней границы нормы.
В основе третьего периода полного голодания лежат расстройства ферментных систем,приводящие к нарушениям большинства функций организма.Из-за повышенного распада белка возникает гипопротеинемия,снижается онкотическое давление крови,что в свою очередь ведет к формированию голодных отеков.Терминальный период заканчивается агонией и смертью в результате интоксикации организма продуктами нарушенного метаболизма и присоединения инфекционных заболеваний.Продолжительность такого голодания зависит от пола и возраста человека.средняя продолжительность 60-70 дней.
Неполное голодание
Неполное голодание ,или хроническое недоедание,отличается от полного тем,что организм способен длительное время сохранять жизнедеятельность в условиях недостаточного питания.Продолжительность существования человека в условиях неполного голодания зависит от величины дефицита между калориями,затрачиваемыми на поддержание жизни и получаемыми с пищей,а также от количества резервных веществ самого организма.так как необходимые питательные вещества,хотя и в ограниченном количестве ,но все-таки поступают в организм ,патогенез и исход неполного голодания в основном зависят от того,насколько велик дефицит калорийности пищи.наиболее ранние проявления неполного голодания-потеря массы тела,гипотермия,мышечная слабость,гиподинамия,атрофия мышц.Содержание белков сыворотки крови падает,снижается количество глобулинов.Падает и содержание сахара в крови.Основной обмен снижается до 15-20%.

при длительном неполном голодании у человека может развиться алиментарное истощение,характеризующееся прогрессирующим исхуданием,нередко маскируемыми отеками,мышечными болями,общей заторможенностью вплоть до депрессии и коматозного состояния.
Частичное голодание.....to be continued.......


Последний раз редактировалось RioSaphier 11 сен 2012, 17:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 04:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Привеееееееееееет!!! :ta_n_cor: Как денек начался? Как прошел? :-):
Я уже отчиталась за сегодня :a_g_a:

Изображение

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 08:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2012
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 73

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (3)
RioSaphier

Не, ну вы видели такое?
записалась в конкурс, победила там, все поздравляют....
А она дрыхнет :ni_zia: :ni_zia:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ В КОНКУРСЕ! ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
==============


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
=-------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, jan-karl, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Shamsi_Oliga, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Капустинка вторая, ЖенаЭдика, Занда, Лада777, Юлия Солдатова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB