Это чем-то похоже на мою работу. Я архитектор, и бывает заказчиков отправляю к смежникам - конструкторам, водопроводчикам и прочее, чтобы те им все в деталях рассказали)

Думаю, да, похожая ситуация
Ну я спать, надо пятницу встретить достойно! Спокойной ночи

Доброе утро!
Сегодня вес 69.1 кг забыла уже, это больше или меньше чем было.
Ага, меньше на 400 граммов

Отчет за день:
Пройдено шагов 14691
Съедено калорий 3135, БЖУ все в красном+еще 700 калорий на вечерний жор: запекала красный лук, а он так благоухал, что в ход пошли яблоки, орехи и шоколадные конфеты с чаем и молоком!
Воды чистой выпито 1000 мл

а можно рецепт лука? ни разу не знала что его можно запекать)

lado
Сама недавно открыла: вкусно! Только я рецепт сильно упростила:
Три головки красного лука почистить и порубать на четвертушки
Сложить в кастрюлю
Туда же налить по столовой ложке масла растительного любого, соевого соуса (я добавила его вместо лимонного сока, лимон того), наршараба или любого гранатового соуса и лимонного сока. Перемешать и в духовку на 25-30 минут. Я все в мультиварке делала, духовки нет. На вкус сладко, если времени поменьше, то похрустывает прикольно.
Вот только вынула. Вкусно смешать с запеченой индейской грудью или говядиной. Здесь упеклись три неплохих луковицы.

спасибо! все продукты в наличии, надо попробовать)

lado
Приятного аппетита!

Да, посчитала все, что хочу съесть 19 числа - уже в обед тотальный перебор калорий и жиров. Интересно, смогу я на завтрак съесть клецки в молоке из стакана толокна и двух яиц? Если съем, то для многих мой завтрак потянет на дневной коридор

http://vk.com/audio?friend=177627846&pe ... 1%8B%D1%85

Сага боевых диагностов )