Витаминный день подходит к концу, ну очень сладко было

А почему сладко-то?

Brunetka-ja, так у меня весь день одни фрукты были.
Завтрак киви и апельсин, через 3 часа желе из сухофруктов,орешки,ананас, обед-яблоки, ананас, ужин-орешки и желе из сухофруктов. Составляю меню на завтра и удивляюсь, у меня сегодня углей вышло 179, в углеводный день примерно так же, а завтра 64 только.
А как тебе эта система?

А мне не сладко, дыня оказалась не вкусной, яблоки и киви не такие уж и сладкие, ну банан был сладкий утром... Наверное поэтому я и стянула кусочек кексика.
Насчёт самой системы ещё не понятно. Посмотрю как дальше пойдёт похудение. Сидится на ней не очень сложно, т.к. можно овощи в любой день, но и не так легко как хотелось бы.
А тебе как?

Brunetka-ja, а мне после -60 не хватает творога и круп, хотя вот макароны можно каждый 4-ый день, а раньше я себе их позволяла не больше 1 раза в неделю, но с сыром и сыра мне не хватает, купила себе обезжиреный, выглядит красиво а когда его пробовать

Да, и мне не хватает! Я бы с удовольствием на завтрак творожку бы бабахнула или кашки вместо фруктов!

Brunetka-ja,ну только мечтать и остается ну время то быстро пролетит, надеюсь что похудеем и тогда на -60 как поддержка веса

Да, был бы результат, надоело топтаться на одном месте целых полгода.

Brunetka-ja, так и у меня то же самое, я в августе в отпуск уезжала с весом 75 кг

Однако, интересно, после вчерашнего такого сладкого дня -300 гр, ещё -100 сделать и будет опять -20 кг в стодвадцатьпятый раз