Я вырезаю ножницами (программа такая в компе есть) нужную картинку и сохраняю на комп. Затем вставляю в свою галерею на сайте , а потом в сообщение добавляю. Если нужно ,могу подробно обьяснить.
Еще скриншот можно делать на компе, потом через программу вырезать и т.д. Мне если честно первый способ по нраву

Настюха13
попробую разобраться))
я в галерею фото добавила с детишками возле елочки, вот так я сейчас выгляжу ( может кому интересно)

Мышулин
Красивая молодая мама
А вот зима и новый год в России лучше. Прямо не хватает снега , мороза

Если честно выглядишь супер, мне бы так.

Отобедала, но что то как то не наелась. Вроде и вес 360 гр, и калорий 475. Остался полдник кефир 200 гр. 1 %, И ужин творог, сметана и яблоко. Жду завтра отвесик, хотя бы грамм 300.

За неделю скинула 1,4 кг. Не много ли это? Что то куда я разогналась. Хотя до этого за 2 недели всего было 900 грамм.

Стройняшка! Прекрасно выглядишь, а сколько скинуть хочешь?

8 кг ей надо скинуть до 60.

Настюха13
Timonipymba
Девочки, Спасибо большое за комментарий Ну мы же все знаем что можем выглядеть лучше, поэтому будем стремиться. Я уже и без снега привыкла. Вообще зиму не очень люблю, да еще когда зимой снег 2 раза выпал и всеееее, остальное время гололед. И Новый год в России как вспомню, посидели дома или сами, или кого позвали, наелись напились до отвала и все. На улицу выйти страшно, уже пьяная молодежь куражиться. А здесь поехал в город красота, все огни зажжены, все гуляют, никто нигде пьяный не орет, не страшно, все рестораны открыты, и не холодно.))
Да хочу до 60 скинуть))) В купальнике некомфортно как то))) Ира. ну 1.4 кг тебе это нормально я думаю, на след может меньше немного будет, Мы же знаем что быстро нельзя

Я тоже считаю 1,4 отличный результат! Так держать! И не жрать!