Aelen. Записки на полях.

Aelen

В пятницу была у врача, поставили мне Мирену. Врач сказала неделю вообще никакого спорта, ~~и дурного в голову~~ и тяжёлого в руки :-)

Потом месяц не более 10 кг. Вот те раз. Приплыли. :-(

А тенажерка как? :du_ma_et:

Надо чё- то придумать с небольшими весами и наверное это будет многоповторка. Терпеть её не могу. В общем, следующую неделю таскаюсь в спортзал тренить малую, ну и сама на эллипсе наверное потоптаться.
Пришли результаты малой. По УЗИ щитовидка без отклонений. Ферритин 115, вит. Д 24,, НbA1 с 5,9, средняя концентрация глюкозы (расчетная) 6,79, Т3 3,4, Т4 12,6, ТТГ 3,14, АТ-ТГ <20, АТ-ТПО 13,5, изониозированный кальций 1,29. Леночка Gilmor, тебе это о чём-то говорит? Я из этого поняла только, что вит. Д умеренный дефицит, остальное вроде в пределах нормы. Или всё- таки нет? :du_ma_et:

Вчера куховарила, сделала хумус из фасоли с грецким орехом, туда же пассерованый лук, лимонный сок, белый перец и немного фасолевой водички, перебила все блендером - отвал башки! На хлеб его никто не мажет, наворачивают ложкой. :eat-ing2:

прям из пиалки.
Ещё киселя из калины наварила, салатик пекинка-огурец-икра трески, макароны "типа болоньез" с куриным фаршем и кучей овощей, и кето конфетки - с миндалем, кешью, фундуком и вяленой клюквой. Вот они застывают на балконе, мои красавицы :in_love:

и это только треть от всех ::yaz-yk:

Фиалка моя решила, что она улитка :-)

Анна Солнце

Aelen писал(а):

и кето конфетки - с миндалем, кешью, фундуком и вяленой клюквой. Вот они застывают на балконе, мои красавицы и это только треть от всех

Ого, круто - кето конфетки - а я подумала, что это рассада на окне у тебя стоит ;;-)))

По какому рецепту ты делала кето конфеты - на основе творога? С шоколадом или какао?

Gilmour

Aelen
Аленчик, привет!

Цитата:

Пришли результаты малой. По УЗИ щитовидка без отклонений. Ферритин 115, вит. Д 24,, НbA1 с 5,9, средняя концентрация глюкозы (расчетная) 6,79, Т3 3,4, Т4 12,6, ТТГ 3,14, АТ-ТГ <20, АТ-ТПО 13,5, изониозированный кальций 1,29.

Еще бы хотелось видеть референсы лаборатории))
Но без них можно сказать следующее: у дочери точно есть какое-то воспаление в организме, т.к. нами подозревается анемия, а ферритин 115. Это высокий показатель, значит, повышено СОЭ, и оно искусственно увеличивает результат.
Д мало, конечно.

Цитата:

НbA1 с 5,9

Нормы гликированного гемоглобина обычно 4,27 - 6,07 %, здесь он в пределах нормы (но лучше пониже иметь, наверно).

Цитата:

редняя концентрация глюкозы (расчетная) 6,79

Я погуглила нормы, тут что-то высоко выходит.
ТТГ высоковат.
Т3 и Т4 свободные? Тогда прям низкие.
Антитела к тиреопероксидазе есть, но не особо много, чтоб ставить Хашимото. То есть начало аутоиммунного процесса все же есть, но он слабенький пока. Но лучше контролировать этот момент.
Ионизированный кальций в пределах нормы, значит, гиперпаратиреоза нет.

Вот примерно так. Нужно смотреть, что там за воспаление в организме и пересдать ферритин, когда воспаления не будет (сдавайте ферритин на пару с СОЭ, чтобы не думать, правильный у вас результат, или воспаление его смазало). И начинать заниматься щитовидкой в первую очередь и во вторую - сахаром. Для щитовидки первая ступень - нормализация уровней Д, селена, цинка, достаточное количество еды, никаких диетных ограничений и низких калорий, иначе щитовидке будет пздц!! Дополнительно принимать магний, А, когда будет пересдан анализ на ферритин - возможно, надо будет железо с кофакторами попринимать. Затем возможно вводить йод. Поскольку Т3 и Т4 низкие, то там может быть недостаток элементов, из которых собственно и формируются гормоны щитовидки, поэтому возможно, что Л тирозин тоже будет нелишним.

Aelen

Gilmour
Спасибо! :hea_rt:

Вполне м/б и воспалительный процесс, это ж ОАК развернутый должен показать? Странно, что семейный врач его не назначила :du_ma_et:

И ещё астматическая компонента у неё имеет место.

Gilmour писал(а):

Л тирозин тоже будет нелишним

О, точно, я сама неделю как начала его, надо и мелкой купить. И вообще, пришла к выводу, что в основном все комплексные витамины ~~до заднего места~~ для самоуспокоения. Витамины в нормальных дозировках рулят. Сейчас уже две недели пью вит. Д, А, Е по отдельности, аспаркам, кальций и должна сказать, что работоспособность и уровень энергии - небо и земля. Я сейчас просто лЁтаю в сравнении, хочется кучу всего - куда-то сгонять, чего-то сделать (а не прилечь и чтоб никто не трогал).

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Анна Солнце писал(а):

По какому рецепту ты делала кето конфеты

Я по этому рецепту делаю, настоящий шоколад получается :cool_cool: