А мне вот какая шарманка знакома (по себе):
вес-то, он прыгает не только вверх, а иногда и вниз.
И вот увидишь ты на весах 54 или 53 (и не говори, что ето из области фантастики,
я сама так доходила до 49 !!!)

И что дальше?

<<Ах, теперь хочу чтобы всегда 53 и ни на грамм больше!"
Вот дохудеюсь до _____кг, тогда мне ничего не страшно будет!!<< ?????


И т.д., и т.п. .....


Или как?

Не, ниже 55 мне не нужно.
Точнее, если вдруг увижу 53, 54 - не огорчусь, конечно... Но - для меня сейчас норма 55 кг. Думаю, при 53 даже если и будут красивыми ноги, то верх уж лишком костлявым будет. И лицо слишком измученным и изможденным.
Вот в юности мне хорошо было в таком весе, а сейчас - 55 самое то, что надо!

Давай, обешай торжественно,
что нового шухера не будет.

Привет

не понятны твои переживания насчет "наеденного" килограмма.
Ну логически даже рассудить, его не может не быть, если ты начинаешь больше кушать.
Сидела ты на малом количестве пищи, у тебя среднедневной приход и расход массы был примерно одинаков,
потом стала есть чуть больше - вполне логично, что вес сперва скакнул за счет того же объема еще неотработанной пищи + микрофлора. Он просто не мог не скакнуть, чего переживать
Если цифра так принципиальна - ну голодни денек, снова будет 55 )
Вообще говоря, на относительно недавних фото ты достаточно худа (не буду скрывать свое мнение на правах старого друга, коим я себя считаю). Уверена, что стоит ли так жестко держаться за 55? Только лишь из принципа для воспитания воли?

Еще хотела заметить, выше писали про +3 кг = +1 см. в объеме...
Не знай, не знай, у меня 1 кг = 1 см :), а 3 кг дает прибавку в 3 см соответственно.

Ванда Казимировна
Просто несколько месяцев продержаться в этом весе надо,потом организм привыкнет. И если 55,4, а вырос до 56,то это же 600 гр. Пара чашек чая.Может соленое что съела или перед КД. У меня перед КД хорошо если стоит, а часто и в плюс идет до 1,5 кг. Это нормально.

Привет!
Давненько ты не появлялась!
По поводу 1 кг - ну, как бы меня тут напугали, что я и от огруцов буду толстеть, и непременно скоро стану 100+;, и проч. и проч.
Станешь тут нервной, видя привесики.
Ну, и объективно человек на низкокалорийке бyдет по - любому несколько нервным и эмоциональным.
И вот я надеюсь, что завтрашний разгрузочный денек на твороге мне вернет мои 55 кг.
Ну,а нет - значит, судьба моя такая- весить 56.

.Тут дело такое... Я на Протасовке сжирала просто тазики салатов и просто сыры овощей. Особенно морковки и помидоров.
ПРосто брюхо набивала под завязку.
Так что, думаю, что тот кг- гликоген + ликвидация обезвоживания. Жир - вряд ли...Но у меня так долго было на весах 55, что, ясно, поначлу расстроишься, видя "плюс". Но сейчас я уже спокойна.


Спасибо- вот честно, это для меня лучший комплимент. Я так рада. Когда мне говорят, что уже не надо больше худеть - просто такое счастье...

Почему именно 55? Ну как -то мне моя фигура нравится больше всего именно в таком весе. Ну, и рост минус 109 кг - как раз то, что надо. Вернее, по идее - идеал -то рост - 110, для людей без особо развитой мышечной массы.
Но 54 кг мне не обязательно.

По поводу объемов. У меня не получается обективно померить талию.
Иногда я втягиваю пузо, потом думаю - не, чего жульничать - и наоборот, выпячиваю живот... И талия выходит то вообще 71 см, то 68 - 69см, то 70...А недавно вообще ужас был. Как -то сделала я домашний кефирчик. И у меня живот раздулся с него - и талия вообще вдруг стала 80 см! Вот ужас был!

А вот бедра простоянно у меня 91 см! Чему я безумно рада, потому что в юности у меня они были даже шире при таком же примерно весе.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Да легко!
Конечно, обещаю!
Я же уже степенная дама, мать семейства... Не шышнадцать мне лет (увы!), чтобы за гламурными тощими идеалами гоняться.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Привет!
Спасибо огромное за поддержку!
Кстати, сейчас взвесилась - 56 кг ровно! А ну как утром вернутся мои 55 кг!

Я захожу иногда без авторизации. Почитать, поудивляться, поностальгировать. Порадоваться тому, что я больше не на подсчете ). Писать нечего ), все суета )...
Пытаюсь научиться худеть без лишнего шума

[quote="Ananasinka]Пытаюсь научиться худеть без лишнего шума [/quote]

Вот и мне надо бы научиться.
Просто сейчас, сразу после длительной диеты, после долгих -долгих ограничений, порой и трясет, и шатает, и штормит меня.

Организм, видимо, отчаянно цепляется за жизнь стремится вернуть сброшенное. Ну, и старые пищевые привычки не до конца позабыты.
И то зверский голод нападет, то тяга к сладенькому и булкам. Прям мечтаю о них.
А то - вроде все нормально совершенно.

Короче, непростой период. И неудивительно, что более 90% людей наедают назад сброшенные кг.
Но - я верю, что я его переживу благополучно.
Да, на нервах маленько. Но - я - то уже вижу положительные изменения в своем пищевом поведении. Что не ушла в зажор сегодня. Хотя- уже была на грани того.
Что в холодильнике у меня полно вкуного сыра, а еще тесто для пирожков на завтра (для семьи), а я и теста не слопала ни кусочек, пока его месила, ни сыр не сожрала весь за один присест. Даже упаковку не вскрыла. Будет сыр понедельника ждать. А тесто вообще не для меня.

Ванда Казимировна


Добавлено спустя 51 секунду:

И я верю

Оля, как ты эмоционально и драматично описываешь свои ощущения)))
Не, я бы так точно не смогла... Неделю или две может быть.
Я вот хочу научиться есть пироги и конфеты и то, что я очень люблю, понемногу. Чтобы съесть, например, две конфетки и остановиться. Но как этому научиться?

Ananasinka
У тебя хорошие результаты и такой хороший вес!