Всем привет! Вроде бы привес начал уходить. На улице жара стоит, чувствую, как опухаю, но есть тоже хочется значительно меньше. Мяса вообще практически не хочется. Еще меньше, чем обычно, зато стала кушать больше бобовых.
Сегодня коллега привез из отпуска из Швейцарии шоколад, я угостилась одним квадратиком и поняла, что не хочу больше совсем. Очень уж сладко. А вчера другая коллега угощала чурчхелой из Армении - вот это было изумительно. Свежайший грецкий орех внутри. Пусть калорийно, но как полезно. Съела несколько кусочков, не более 50 грамм, наверное.
Считаю дни до своего отпуска.)

Катя,привет) Сегодня многие "опухли" на калоризаторе,я в том числе-веки тяжёлые вес даже чуть в минусе(100),но ОТЁКИ ощутимые !!!

Привет! Представляю. Все пытаюсь выявить зависимость реакций организма о разных факторов. Вот теперь, видимо, на жару отеки. Читала в интернете, что так бывает особенно при лишнем весе, но вот действенного рецепта против отеков пока не нашла. Из рекомендаций - летом больше пить простой воды (если в другие сезоны 1,5-2, то сейчас по 2-2,5, а то и 3, в кого сколько влезет). На ужин принимать легкую пищу, но это я и так делаю. Ну и держать вечерами ноги кверху минут 15.)
Что-то советы сомнительные, вот думаю, может, зеленый чай подключить. Поможет ли?

Я чаю зелёного вчера много выпила,вообщем,как обычно-я любитель почаёвничать,даже,если уже все калории потрачены,пью так или с таблеткой стевии...жара кошмарная,и сегодня тоже,а вчера было полнолуние я уже поужинала сегодня,остался кефир и яблоко,а до сна ещё далеко.Завтра посмотрим на весы

Я тоже очень чай люблю всякий разный. Но летом в жару не очень хочется, хотя считается что зеленый чай в жару лучше жажду утоляет.
Хорошо, что большую часть жары я в офисе.) хотя по дороге домой придется попотеть.)
Полнолуние, говорят, вес прибавляет?)
Я тоже вот скоро поужинаю и домой.

Ну да,будем надеяться,что полнолуние виновато) Ты на работе ужинаешь или по дороге домой в кафе? Здорово ,я давно в кафешках не была,люблю,когда кто-то другой приготовит,самой так кухня надоела

Я на работе ужинаю в основном. В столовой или тем, что взяла с собой. В кафешки хожу только в выходные иногда.) кухня да, утомляет и приятно когда часть еды готовят за тебя.)))
А дома я обычно еще раз перекусываю, в зависимости от того, когда спать.)

Odelle
DεβØчќα ç хαקαќтεקσм
Девочки, привет!
Сейчас полнолуние, а во время полнолуния часты отёки. На убывающую луну обычно отёки уходят. Или так только у нас, родившихся под знаком Рака))))

Понятно)Да,у меня дома только я на кухне,муж даже по праздникам не готовит не его это совсем,а покушать любит

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Привет) На меня тоже,оказывается,действует,потому что других объяснений не нахожу,но в следующем месяце опять понаблюдаю)

Добавлено спустя 39 секунд:
А завтра уже убывающая

привет! Да отекают сейчас все и я из того числа
Тоже пить стала больше и сегодня налегла на зеленый чай. Одного чая, наверное, литра 2 выпила
А по поводу причины отеков, я думаю, что тут все и сразу. И жара, и полнолуние, и наши почти дотопленные лишние кг-шки, а в моем случае еще и канун кд
По поводу сладкого, честно говоря в жару такую шоколада тоже совсем не хочется, а вот сухофруктов-цукатов с зеленым чаем очень даже хочется