Татьяна, приветик!)


С моими курями проще, у них не бывает часов свободы. У них огороженный рабицей выгул.
К слову о странных животных. В деревне у бабушки была соседская корова, которая любила жевать свежевыстиранные пододеяльники с бельевой верёвки, прям как в мультике.

Приветик Полин!
Что то мне подсказывает что курам твоим чо т не хватает.. скорлупу даешь? Премиксы? Кормишь не много? А породные или дворняжки? Купи несушек уже взрослых парочку хотябы... и еще вариант что они петух их достает и они плохо несутся, у нас такое было (петуха в суп)!

"Худенькая мамочка"-так мило слышать Еще умница и красавица!!!!

я не знаю, в чем дело, но поржала

Приветствую Всех!)
Отчёт по прошедшей неделе. Выбранный режим: 0 г в неделю - удержание веса.
ТВН недели 66.59 кг. Отвес -370 г. Средняя калорийность недели 2371.( рекомендованная 2370). По тренировкам - не было 1-ой тренировки "нет проблемным зонам". Днём было оч. жарко, а вечером я уже была такая уставшая, что ни сил ни желания тренироваться не осталось. Рекомендуемая калорийность новой недели 2430 ккал.
Я не понимаю что происходит с моим организмом и это меня оч. напрягает. В режиме "удержание веса" не должно быть похудения, и это самое похудение уже не входит в мои планы. Подумываю, не бросить ли мне пользоваться калькулятором МФ и не начать ли калорийность регулировать интуитивно. Пока эту неделю питаюсь по калькулятору, график тренировок прежний и смотрю что будет в следующий отчёт. И напишу в тему Койоту, может он мне что прояснит.
Сегодня сдала кровь на гликированный гемоглобин за последние 3-и месяца, результат в пятницу.
Пойду поливать огород.
Всем приятного вечера и до потом!)

Это лишний раз подтверждает, что человек не цифровая машина, и сухой математический подсчет прихода/расхода калорий не всегда верный путь. А как ты себя чувствуешь при этом?

Приветик, Татьян.
Обычно чувствую, как всегда. Ничего не болит, аппетит не пропал даже в жару.
Может быть конечно эти отвесы из-за увеличения физ. активности, но не думаю. Я же всё таки не вагоны разгружаю. Добавился только огород по сравнению с зимой - полю раз в неделю, поливаю раз в 2-а-3-и дня.

Ага а кур покормить, а урожай сохранить/собрать, а температуру тела в жару понизить?

Кур я вообще не считаю. По сравнению с 11-ю собаками их кормёжка не напрягает нисколько. )

А ты решила стопиться уже? Не худеть? Калорийность отличная!

Ириш, приветик и благодарю.)
Скорлупу даю и ракушку. Кормлю, не знаю много или мало. В интернете везде разные нормы кормления. Премиксы не давала, начала комбикорм давать. Рыжие породы какой не помню, с птицефабрики взяли их молодок. Меня напрягает, что кто-то из них сначала начал нестить и быстренько прекратил ( если бы вообще не неслись было бы понятней). Фиг его знает, что этим дурицам надо. ))


Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:

Приветик!)
Ну, с 10-ю с половиной вообще-то. Той-терьера я считаю за пол собаки, или даже за четвертинку

Я уже с конца мая "стопюсь" и всё никак на калорийность поддержания не выйду.
А в весе 112 кг. вес в 70 кило казался недостижимой цифрой. Вот, девочки, определенно главное - желание и начать. Если искреннего желания нет, никакая мотивация извне и пендели не помогут.

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:
Так. Попросила г-на Койота высказать своё авторитетное мнение и была вежливо послана.
Но, форумчанки помогли, да. За что им большое спасибо и поклон в ноги.
Сейчас калорийность заново пересчитаю уже в режиме набора веса (+200), а не в удержании веса. На этом режиме нужно сидеть до момента пока разница между идеальным весом ( на котором я решила остановиться 68 кг.) и ТВН не будет в пределах 1 кг. ( у меня сейчас 2 кг.), после этого возвращаться на удержание.
Всем лёгкого дня!)