Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

mtg20102010

Julyanchik писал(а):

У меня сегодня очень хорошии отвес аж 3 кг ...

За один день??? :sh_ok:

Nefer

И этого количества хватает на троих на неделю :-):

mtg20102010

Nefer писал(а):

И этого количества хватает на троих на неделю :-):

Спасибо за подробный ответ! Обязательно попробую! :-ok-:

Olka)

Julyanchik
Юль, это за сколько дней?
с отвесом тебя)

Добавлено спустя 40 секунд:
Nefer
Анжелик, а муж тоже ест?
mtg20102010
Тань, давай тоже готовить эту вкусноту)

mtg20102010

Olka) писал(а):

mtg20102010
Тань, давай тоже готовить эту вкусноту)

Надо попробовать! Может приготовлю себе на углеводный день!
Но это лакомство такое калорийное получается - и масло, и орехи, и мед :kli_ny:

Dream30

Olka) писал(а):

Dream30
Дин, то есть варишь и туда яблоко, курага и корица? Надо попробовать тоже. А то однообразие по утрам надоедает.

Доброе утро всем моим гостям!
Ну что ж, взвесилась. 85.4. Надо было еще денек подождать :-)

поеду на работу и буду думать, менять линейку или нет.

Доброе утро, Оля!
Я не варю.
Беру сухие овсяные хлопья, добавляю курагу, корицу, тру на терке яблоко сладкое, грамм 70-100... и запариваю кипятком. Минут через 10, добавляю молочка грамм 150 и в микроволновку на 1,5-2 минуты.
Мне очень вкусно.

Olka)

Dream30
так, гранолу конечно раньше выходных я не сделаю. а вот яблочко потереть и запарить - за радость)))
спасибо!

Olka)

Поела свою котлетку в виде пиццы :-):

стало хорошо. Сегодня будет бассейн :du_ck:

Julyanchik

Нее это у меня получилось за 10 дней просто вес стоял...а тут вдруг упал....сама в шоке...но все равно рада....

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Olka)
Оль спасибо :-):

Olka)

Julyanchik
Юль, стой. Вчера был на 3 кг больше?
ниче себе, у меня так никогда не было, даже если голодала.

Правила форума

Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Кто сейчас на конференции