Елена. Буду следить за талией.

Elena Prekr.

А покупать новые штаны - смотрела уже в свих источниках, как-то не нравится ничего .... разве что случая ждать.
и размер немецкий 40 уже не всегда налазит, если маломерки - то надо наверное 42....
А у меня пруд пруди штанов 38-го размера....

А количество штанов 40-го размера можно описать словами "ну, зиму-то переживём ... вот жеж лето пережили..."

А вообще, зрею, надо как-то организацию питания приспосабливать еще.

Elena Prekr.

Кому что, а я
опять с обновками.
Массажный электро-мат себе купила.
Положила на кровать, легла и уже промассажировалась сразу. .. :cool_cool:

Как же классно! Расслабляет... и он с теплом по желанию. и разные виды массажа и автоматическое включение есть на время (15, 30 и 45 минут). засыпать с таким кайфом....
И вся радость за 30евро.

Еще пришли наши кухонные приборчики измельчители, мне один и мамашке.
На маленькие порции продуктов для измельчения.
А то большой комбайн лень для маленьких целей марать.

Ну и еще 3 баночки варенья не шибко интересного опустошила на 2 круга пастилы.
Машина задействована нехило так.

Ездила закупалась.
Погода шикарная, бельё на заднем дворе повесила сушить.

Готовить на сегодня не надо, но на кухне посуетилась всё равно: томатный смузи намиксовала, выпили,
Сибарит с ягодами намиксовала чтобы был готовый. Муж его любит вместо ужина или как перекус или даже в жаркую погоду на обед.

Лук-резанец и укроп купленные подготовила на завтрашний завтрак. Хочу на хлеб с творогом :ya_hoo_oo:

Elena Prekr.

Придумала себе вот такую штуку:
30 минут для здоровья и красоты
для тех дней, когда особо не спортивлюсь.
Включить музыку и 20 минут обруч, 10 мин. разминка спины.
Это когда не желательно потеть "пот градом".
Пойду-ка я этот почин починать. :-)

Elena Prekr.

Вчера 30 минут превратились в 40....
Ну и хорошо....

После ресторанки вчера приехали и я легла сразу на массажный мат.... 2 раза включала....
Думаю мамашке тоже такой купить ...

Вчера пофоткалась и пообрабатывала фотографии. Заняться мне что ли таким хобби?

Даже фотки себя без одежды сделала. Чтобы убедиться, а надо ли мне вообще худеть? А вдруг это всё химеры и зряшные дёргания?
Нет-с. не зряшные-с.
Будьте добры, барыня, скиньте пятёрку-десятку Вселенной на .... на .... да то что лишнее набрали, то и сбросьте!
Нее.... сверху и снизу всё супер :co_ol:

а серединка - подводит.
Вот надо её серединку построить.
Для этого я придумала этот прибабах "30 минут спорта в неспортивный день".

Elena Prekr.

Поставила пару коллажей в альбом.

Вчера в рестике ела даже белый рис. Блюдо выбрала утку с овощами и грибами (много видов) и к ней еще арахисовый соус.
Вкусно. Особенно когда уже много лет не ела в китайском ресторане. Но моё любимое китайское блюдо все-таки непревзойдённое - курица с ананасом кисло-сладкая :-)

А поела я вчера как бы до отвала ... не доела своё блюдо всё равно, муж помог.
Но чувствовала себя как-то всё равно хорошо. Потому что нет уже хронической обожратости. И как-то оно там лучше и удачнее и быстрее компонуется внутри, когда есть свободные и отдохнувшие ;;-)))