Привет..
Дискуссия интересная, можно я тоже тут пешком постою?

—-
Мне кажется набрать вес, если он не набирается сам по себе (в смысле без дополнительных мер в виде химии) сложнее.
—-
А так три проблемы
1. психиатрическая - анорексия.
Накормить анорексичку просто невозможно...

Мы с дочей лежали в детской больнице лет 15 назад. С нами лежала девочка лет 13-14.
Не кушала совсем... ну максимум чайную ложечку... и молчала. Худенькая была.
Что это анорексия - и ее от неё именно лечить пробовали догадалась я лет через ... дцать.
А тогда моя доча болела и тоже особо ничего не ела, поэтому чужой ребёнок как то не особо волновал...
2. Проблемы со здоровьем.
Когда не хватает каких то где то ферментов в ЖКТ и просто не усваивается пища.
Когда нетолерантность к лактозе- глюкозе-фруктозе или ещё чему то- кишечник воспаляется и уже не усваивает вообще ничего. У нас знакомый есть - очень стройный, даже черезчур - ни грамма жира. Три года не знал что ему фруктозу нельзя. И лактозу...
вообще дистрофия была...
ну и диабетики с первым типом. Инсулин он же и природный анаболик.
Если его нет и колят только норму- то не только жировая, но и мышечная масса не набирается, а та что была постепенно тает.
Ну уж онкологию и тп оставим за кадром... - там уж один из признаков когда надо бежать к врачу- необъяснимая потеря веса...
и щитовидка
3.
А вот когда и физика и психика в норме -чел здоров. Ведёт нормальный образ жизни. А мясо не растёт...
Физиологически - генетически ММ мало. Там уж даже если качаться и все делать правильно в какой то момент мясо просто перестаёт расти...
вот жир нарастить конечно легче чем мясо...
и то тоже не всем.
Мой братик обладая отличным аппетитом лет до 30 был худым...
И мяса на нем тоже было маловато, хотя и подтягивался и на борьбу ходил- в какой то момент борьбу бросил- потому что его швыряли а он нет..
в армию до 20 не брали- дефицит веса- при 183 рост весил 54 кг...
А кушал -мог тарелку большую картохи жареной или булку за 22 коп пополам разрезал- туда яичницу с колбасой и кетчупом и такую пиццу ща раз навернуть...
Я ему завидовала )))
И сейчас после 40ка не толстый.
Но и ММ у него тоже маловато..
Мы как будто от разных родителей)))

У меня и мяско растёт хорошо, но и жир не хуже))), а то и лучше..
——
Сынуля мой не особо спортом занимаясь имеет отличную атлетическую фигуру..
пошёл в ТЗ а теперь и дома с гантелями и турником за месяца три уже и кубики накачал..
На работе как то шеф думал как они котёл поднимать будут втроём . 60 кг.
А сынуля мой подошёл, на плечо поднял и по лестнице один донёс- шеф теперь это всем рассказывает)))

Так что кроме питания и тренировок генетика и гормоны-ферменты рулят..
Имха если чо))

Спасибо! Посмотрела, очень познавательно.

а я не нашла в ютюбе.. может кто ссыль кинет, если не трудно
интересно посмотреть...

Я вот на стрессе сейчас. Просто нет желания даже доесть свою порцию.....по полкило за пару дней слетает... Вроде бы и стресс, выматывает))) Но зато вес падает.. Даже не знаю что хуже сейчас вешу 52кг...

Arizanka

не маловато ли????

надо ногой запихивать, походу....

что случилось, если не секрет?

https://ok.ru/video/21020150483

Алва

я роста маленького, у меня нижний предел наверное 48))) Так что еще пару кг можно смело скинуть... Я в январе 50 весила)) Потом назад чуток набрала...


нет)) Ну я ж не голодаю совсем. Все равно питаюсь нормально - три раза в день, просто меньше чем в обычные дни. Хотя вру - сегодня захомячила мороженное Так что всё не так уж плохо.

Arizanka

ладно, убедила)

Алва

Не наломаю... импосибле по техническим причинам

Зашла поздороваться, уж коль выбрала время в дневник свой зайти!

Лия_Стройнеющая
реаниматор трупов))))
Пришла и вытащила из небытия несколько заглохших дневников на первую страницу)