ну так, а какие варианты еще есть?

tiagnitania73 не, на монстра не тяну. Вчера только 1 час 20 минут протянула,с ограничением углеводов силы быстро кончились.

Oxanka 1
ну время тут не показательно, я могу отдыхать больше, могу меньше
ты мне программу пиши

неее, я пока овощи фрукты ем

Оки, запишу. источник программы ,кстати ты посоветовала + тренировки бодирок.))
В зал пока вернуться не могу, там столько тараканов ограничительных.

я в зале, по той программе продолжила, но надо будет скоро менять

Дюкан вообще ни разу не моё. Я столько мяса не сожру))) Мне легче на Протасова уйти. А вообще надо что-то делать с тренями. Мне не хватает тренажеров. Я это уже почти год, как почувствовала) Но пока залы закрыты, даже мечтать нечего. И мне нужно ещё в старом фитнес клубе месяц отработать, а потом искать что-то другое. Сейчас и искать нечего, всё закрыто. Я то ждала, что вот-вот откроется спортивно-оздоровительный комплекс под моими окнами)))

Добавлено спустя 35 секунд:
Oxanka 1
Оксана, а на какую химию ты намекала?)

Яйца, рыба, творог?

Не, я столько овощей не потяну

Ты же, вроде, говорила, что это не твоё

Ну вот серьезную химию уже обсудили в соседней ветке , а легкая - ну Липо например. Знаешь, както конкретно не задумывалась, еще не доехала до этого.))

Oxanka 1
Я принимала, липо, до липы
Бля, Ксю, я сёдня попу час сорок, думала сдохну