Да уж...

А если на 1600 сесть? Может сдвинется? А потом как похудеешь немного можно и поднимать калораж.
Я так и делала. Только праздники выбивают меня, отбрасывают назад.

Приветы


Ну вот и посмотрим, я на 1600 калорий только 2 дня питалась)

Лорик, так и планирую сделать У меня так же, вроде отвесы есть маленькие, а потом праздник и здравствуй, привес 800г. В итоге вес на месте получается или даже в плюсе.

Еще сейчас проблема появилась - живот увеличился. Раздулся, скорее всего от газов внутри. Визуально видно явно, и чувствую давление брюк и домашних штанов. А трусы в трубочку сворачиваются и сползают с живота. Скорее всего, из-за питания. Но блин на 1700 калорий что там неправильного наесть можно?!

У меня так было лет 8 назад, перед тем как худеть начала. Я тогда и трусы, и джинсы покупала на размер больше, чтобы животику комфортнее было. Но тогда вес был на 5 кг меньше. Потом проблема ушла, не помню уже отчего.

tatka42
хороший салатик, наверное, но кусачий по калориям
ванчоус
Альбина, на 1700 разве без движений сильно схуднешь? Тут опять же, отдаст ли организм, может он изголодался и жадничает.

С большого веса ещё как схуднёшь только считать правильно надо.

У меня последний месяц такой, все топчусь на месте, минус-плюс...
8 марта было 78.2, 8 апреля 77.2. Разница всего 1 кг.
А калораж превышала 5 дней в течении этого месяца.
Вот и делай выводы: если хочешь худеть, то соблюдай строго калорийность.

А как без праздников? Надежда на месяцы без них и без дней рождения и без отпуска!

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

А ты молочку ешь?
Моя дочь недавно прослушала одного нутрициолога, и перестала есть йогурты, так у нее живот больше не раздувало и дискомфорт в кишечнике исчез. Оказалось у нее на лактозу непереносимость была.

Да, ем сыр, иногда йогурт или кефир. Надо будет попробовать убрать на несколько дней и посмотреть как себя живот вести будет


Точно. Без праздников тоже жить скучно Надо как-то научиться правильно вписывать их в процесс похудения, чтобы откаты были минимальными.

Насчет того, что считаю неправильно - хз, может и так Даже скорее всего так. Но ведь есть я стала на треть меньше чем раньше, значит и худеть должна в принципе... а не набирать...

видать нет еще явного дефицита калорий. Организм приспособился к тому, что еды стало поменьше. А что, главное, любимыми бутерами и булочками кормят, ну и ладно)))

Елена.Премудрая
Напиши потом Как пух без молочко,(( меня тоже бывает на ровном месте.бац и пучит(( и колики..из молочком ряженка и молоко в кофе утром!

175 кк без сухариков.

А что там можно считать неправильно, в счетчик все забил, он тебе КБЖУ

Лен, но для нас 1600-1700 это точно дефицит. Я уверена, что у меня процесс бы пошел, если не переедала периодически

Лена, привет У тебя свекровь-то съехала? Потеплело вроде...