Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Dream30

Бениан
Привет! :-|-:

Ольчик, вот вроде простая еда, а выглядит как шедевр. :co_ol:

А вкусно теперь как. :cool_cool:

Бениан

Dream30 писал(а):

Бениан
Привет! :-|-:

Ольчик, вот вроде простая еда, а выглядит как шедевр. :co_ol:

А вкусно теперь как. :cool_cool:

Динусик привет!!! :-|-:

Спасибо!

Очень вкусно было,пришлось на скорую руку кашку готовить,а то много времени ушло на поиск названий моих упражнений на русском и подбор видео,прям запоздалый прием получился,все сместилось. :a_g_a:

Бениан

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 29.02.16, 1 ч 55 мин, 921 ккал

Вложение:

тренировка 29.02.16.png

лайна

Привет,Оля! :-):

Зашла познакомиться,зовут меня Анна и я сейчас в начале пути.
Точнее я вышла из кустов, из которых почитываю обалденные менюшки и просто нереальные для моего понимания тренировки с железом в вашем дневничке.

Бениан

лайна писал(а):

Привет,Оля! :-):

Зашла познакомиться,зовут меня Анна и я сейчас в начале пути.
Точнее я вышла из кустов, из которых почитываю обалденные менюшки и просто нереальные для моего понимания тренировки с железом в вашем дневничке.

Привет Аня! :pri_vet:-:

Добро пожаловать! :-|-:

И очень приятно!Спасибо большое! :in_love:

Бениан

НЕМНОГО КРАСИВЫХ ФОТО ПОЛДНИКА,в это время суток,фото при дневном освещении очень красивые получаются *дырка в хлебе от ножа из хлебопечки,что замешивает тесто.

Вложение:

полдник 29.02.16-.png

Вложение:

полдник 29.02.16.png

Вложение:

полдник 29.02.16--.png

Вложение:

полдник 29.02.16---.png