Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 сен 2025, 02:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 865 из 1794
  [ Сообщений: 17932 ]  На страницу Пред.  1 ... 862, 863, 864, 865, 866, 867, 868 ... 1794  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 06 сен 2020, 20:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
две Ленуськи сельдерейщицы

:a_g_a: :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 07 сен 2020, 07:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:-|-: :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 07 сен 2020, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы!!

Осень на дворе,
и пора новые почины открывать.

Чего я хочу?
Чтобы мое постройнение проис ходило автоматически. безо всяких заморочек и расстройств моей нежной психики.
Надо "поставить себя на конвейер", и пусть он катится….лишний вес… чего нервы мотать-то?

Что произошло с прошлой осени:

Сейчас я меньше стала готовить!
Не "толпится" у нас уже так еда в холодильнике, не надо доедать ТО и ТО И ВОН ТО

Белковые продукты - буду есть в любое время суток.
Плюс низкоуглеводные овощи.
Белковые коктейли не забывать.
Витамины не забывать.
Движуха как всегда + больше прогулок на воздухе.
Много приятных процедур для нервной системы :ps_ih: и блуждаюшего нерва :-)

На вкусняшки - сладости - протеиновые батончики определенного сорта, какао, своя выпечка и кето-сладости.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 07 сен 2020, 09:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 07 сен 2020, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 11:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Заказала себе пляжные наряды….. шико-шико…..
:ya_hoo_oo: :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Заказала себе пляжные наряды….. шико-шико…..
:ya_hoo_oo: :ta_n_cor:

Летите?? А мы только сегодня с моря :-) ..а дома дождь и холод :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 15:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Заказала себе пляжные наряды….. шико-шико…..
:ya_hoo_oo: :ta_n_cor:

Летите?? А мы только сегодня с моря :-) ..а дома дождь и холод :ny_tik:



С приездом! :pri_vet:-: :-|-:

Когда-нибудь да полетим :-) …. как раз пока наряды получу... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Шо там про нерв блудню :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Шо там про нерв блудню :-)


Да офигеть!
оказывается не напрасно все эти массажи аюрведические, с маслами и ароматами, музыка приятная и позванивание медными чашками... :-)
запахи ароматные... даже конфеты ароматные сосать полезно.... этот нерв с...ка на всё это реагирует и снимает стресс! один на всё... :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Пусть всегда будет Солнце :-))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 17:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15483
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,417

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
На работе дико углеводов захотелось (после обеда!).
Откопала там свою смесь для каш. залила молоком, с кайфом поела. но потом еще хотелось чего-то хрустящего, типа криссини палочек.... перетерпела....
вот дома хомячу кешью с какао-бобами. оч вкусно, и хрустит :ps_ih:
Бобы эти дорогие собаки, пачка 200 г 8 евро.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 865 из 1794
  [ Сообщений: 17932 ]  На страницу Пред.  1 ... 862, 863, 864, 865, 866, 867, 868 ... 1794  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BukaS, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, RuslanaSab, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot, Виктория Иш.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB