Элен2010

Хм.... при чем удобрения и химия? химия - это пестициды и гербициды. А без минеральных и органических удобрений ты вырастишь хрень
что мы используем:
- перегной (сами делаем из травы и всяких пищевых отходов) - под перекопку
- навоз (не свежий!!!! свежий только осенью вносить) Навоз, который годик полежал - можно уже в ямы под кусты при посадке, в лунки под рассаду, в грядки под перекопку перед посадкой, в огурцы конечно обязательно.
- зола (везде). Но тут надо по почве смотреть, нужна ли зола. Для кислых почв - необходима. Под картошку от проволочника
- карбамид - весной под посадку всего, посыпать цветники, кусты....
- суперфосфат - тоже при посадке, т.к. он медленно расходится в земле, и потм подкармливать в течение сезона
- азофоска - под цветы в основном, это микс азота и фосфора
- калий хлористый для подкормки овощей в период цветения
- готовые смеси для разных овощей (типа для клубники, капусты и т.д.)
из всякого разного:
- настои травы, борная кислота, соль, дрожжи, биогумус, марганцовка, магбор (это препарат магния и бора, соответственно). Этим всем поливать или опрыскивать в течение вегетации

Из удобрений вроде все основное, еще используем естественно средства защиты от болезней и вредителей

Ооо, спасибо!
У нас земля - привозной чернозем, на наш насыпали с метр где-то, т.к. хотели участок приподнять.
Есть пара мешков конского навоза, года 2-3 лежал. Хороший, сыпучий. Это тогда при посадке буду в лунке с землей мешать.
золы нет, т.к. сжигать еще нечего. А от картона пойдет? Коробки есть, их сжечь надо.
Остальное пойду в магазин сегодня куплю . И в аптеку похоже тоже. Хочу как аптечку собрать, чтобы было.
Настой - газонная трава пойдет? Не знаю куда ее воткнуть, эту траву

Элен2010

думаю да)

дак щас то рано... это летом поливать

Девочки, можно влезу тоже? Зола от коробок не пойдет точно, нужна древесная, у нас в магазинах садовых можно купить, думаю, и у вас тоже (я в Леруа Мерлене видела, вроде у вас он тоже есть).
Для того, чтобы не пользоваться минеральными удобрениями (химией, как Лена пишет), нужна особая технология природного земледелия, в сети много информации на эту тему (столпы, так сказать-Курдюмов, Бублик, Замяткин)
Наташ, ничего, что в твоем дневнике мы все про грядки?

Zhenyk75

я не знаю.... мы жжем все подряд - ветки кустов, листву, картофельную и помидорную ботву (если не было фитофторы, конечно), всякие обрезки дерева и папин прочий мусор от строек - ремонтов.... Потом ее просеиваем на крупном сите, и на картошку и в грядки под перекоп.
А в лунки - бороздки уже идет зола из печек - там дрова конечно.


имхо, нет ничего страшного в минарльныый удобрениях. В любом случае почва истощается, растения же вытягвают из земли минералы. Поэтому, счита., восполнять необходимо. И от вредителей обрабатывать нужно. И да, я считаю, что лучше я один опрыскаю для профилактики Искрой огурцы, чем потом месяц технологиями прродного земледелия бороться с тлей и не победить.
Все эти природные методы хороши, когда у тебя завались земли и времени. А когда 6 соток и выходных 2 дня - не до того.
я на лунные календари не смотрю, и на всякое прочее...
Выходной? дождя нет проливного? сроки для работ примерно подходят - го с утра в огород и херачим, пока не стемнеет!

нет, нельзя, я щас на вас модераторам пожалуюсь
Шутка)
тему грядок я и сама готова пообсуждать))))

Алва
Наташа, привет! Если можно на ты? Я к тебе за советом. Немного о себе: меня зовут Татьяна, мне 42 года, работаю учителем. Вопрос собственно такой: я год питалась по системе минус 60, с периодическими нарушениями похудела на 17 кг, с 90 кг до 73кг. Потом вес встал и я решилась на подсчет калорий, еще на системе решила посчитать на сколько примерно питаюсь, получилось примерно 1300-1400кк. Мне в одной группе насчитали норму кк на которой я буду худеть, получилось примерно 1800кк. Я решила не откладывать дело в долгий ящик и сразу перешла на этот калораж, начала тренировки с Джиллиан Майклс. Считаю уже 2 недели, вес стоит или прыгает -+ 200гр. Подскажи, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали калорийность и долго ли будет стоять вес? Все таки хочется еще похудеть. Мои параметры на сегодняшний день: возраст 42, вес 74, рост 160, активность небольшая: сидячая работа, 5 дней в неделю тренировки с Джилл, ну и домашние дела. Спасибо!

tatka42
привет. Я зарекалась много раз что то кому то советовать, но раз уж прям в моем дневнике.... в общем, выскажусь...
Все сказанное ниже - мое дилетатское мнение, ни на что не претендую, никого ни к чему не призываю.

Я согласна с нормой калорий 1800, относительно БЖУ я думаю, что нужно повысить немного жиры, снизить, если это возможно, белки.
Что касается тренировок - 5 раз в неделю, имхо, много. Я бы заменила 2 тренировки на кардио - прогулки в быстром темпе, бег....
Про вес: ничего странного. Сначала -60, потом НКД на 1300 - 1400, а потом резкий подъем на 400 калорий. Организм в непонятках - а чо, собственно происходит?
Надо было поднимать по 100 калорий в неделю с 1300 до 1800.
А теперь надо набраться терпения и просто ждать. Еще недели 2 я бы не трогала ничего. Если за месяц на 1800 вес будет стоять - надо смотреть, в чем дело:
- гормоналку сдать
- посмотреть, правильно ли считаешь, а то есть случаи....
- пересмотреть физнагрузку, либо ее слишком много, либо слишком мало
- проанализировать режим сна и отдыха, режим питания
Как то так.....

Добавлено спустя 9 минут 53 секунды:
ну и раз уж я сюда зашла....
съездили сегодня на дачу, посадила в теплицу капусту на рассаду. В огороде грязища, никуда не влезть. Небольшая была бы проблема, если бы погода была хотя бы 2-3 дня такая, как сегодня: +15 и солнце - все бы просохло. Но по прогнозу у нас тепло достаточно (в районе +10), но дожди.
вот не знаю, за неделю просохнет или нет.
Родители на след. выхах кактегорически не согласны заезжать на дачу холодно им, видите ли, и воды нет и бытовые условия суровые....
Это отвратительно, потому что придется 4 дня каждый день давиться в переполненных электричках туда и обратно и ничего не успеть сделать, потому что времени на дорогу теряется больше, чем ты на даче проводишь. Ну и устаешь больше: надо встать рано, 2 часа на дорогу, 2 часа на дорогу обратно..... Дерьмо собачье((((

Алва
Наташа, спасибо за ответ. Минус 60 это и есть низкокалорийка, оказалось, что и завтраки на нормальную калорийность не вытягивают. С белками проблема, не добираю столько, но смотрю, чтобы ниже 75гр не опускались. Считаю все блюда сама, данные беру с упаковок. Хорошо, посмотрю, как вес себя поведет. Можно будет к тебе обращаться за советом. Я новичок в этом деле, не знаю с кем посоветоваться.

tatka42

дак я не особо диетолог

ну и достаточно) у меня просто противоположная проблема - ниже 120 опустить белки не могу

минус 60, имхо, бредовая тема, мыльный пузырь, не основанный ни на чем, кроме фанатизма

это правильно, но даже считая сами, люди часто ошибаются. Например, не пересчитывая калорийность на вес готового блюда - самая распространенная ошибка, кажется....

Алва
Может система и бред, но она единственная помогла мне похудеть. Я на протяжение 10 лет пыталась похудеть, но уходила в долгие зажоры, а здесь прям как-то срослось.
Вес готового блюда пересчитываю, с этим разобралась вроде.
Как ты цитаты делаешь? Я выделяю, то то хочу процитировать, нажимаю цитата, а выходит все сообщение.