Довольна я конечно всеми заготовками, это развлечение некоторое.
Но у нас улетают быстро сухофрукты и пастила.

Отработала неделю.

Завтра пятница - голодаю.

Сегодня ночью снился сон - что я живу в Африканском племени типа Массаи. И мы держим скот, кажется овец. И собак, ктотрые их охраняют. Надо было следить за ними всеми и за их здоровьем. как бы они не подцепили "корону"
Вот тебе паралельная реальность

Проснулась с облегчением?

Писать в дневнике особо нечего.
Очень хочется сбросить следующие 2-3 кг и снова сравнить фотографии.
Но вес уходит медленно.
Кто знает, напишите, как ускорить похудение без вреда здоровью.
"Меньше жрать" не предлагать

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:


Да нет.... я там была и жила как будто так и надо....
Про другую, "тутошнюю" реальность я там не знала или не помнила.....

Другого не бывает, к сожалению.

Значит всё же меньше жрать?

НКД - три страшных буквы...

Да чем они так уж страшны.
Смешно, девушка за центнер весом худеет и пишет с тревогой:
- Ой, я сегодня что-то калорий недобрала.
Радовалась бы, что так получилось.
И так во многих дневниках.

Бабушка Алена

Когда-то я на НКД просто ЖИЛА.
И была худышкой.
Но не скажу что ощущение жизни было полным ...
Когда я полная, я тоже не могу быть довольна абсолютно ничем.

Вот где мои 64-66 кг. Там было самое то, самый смак жизни

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Боюсь что заслабеют суставы - колени - тогда по ФА я пролетаю, ни танцев, ни ходьбы ни вело... на недели....

Какой-то баланс надо искать по калоражу и составу питания.

Сейчас стало хотеться каш и бобовых.
Сегодня на обед гороховая каша, печень трески, её же масло, помидоры, чай с шоколадом.

Уже прикупила гречку (зелёную) и пшено. Чем читмилить чем попало, лучше дать себе добротной натуральной каши и ею успокоиться.

С шоколадом надо вот тормозить.

Ты девушка грамотная, для суставов и коленей нужно далеко не все, что ты ешь.То, что необходимо, не убирай.
Вычеркни из сегодняшнего меню все, что не нужно для суставов, и посмотри сколько калорий останется.

Ростом ты не дотянула до масаи...
Я как раз про них книгу читаю... Из серии Семь сестер Люсинды Райли.
Не, женщиной того племени не хотела бы быть.... Женское обрезание, и еще куча прелестей к нему...