Елена.Премудрая: 1600 калорий

Елена.Премудрая

Итоги прошлой недели. Средняя калорийность 1700. Привес за неделю + 200г. Надо опускать до 1600, быстрее дело пойдет. Но на этой неделе уже не получится. Хорошо, если 1800 будет...

***********
7.03 1900 ккал.
8.03 2300 ккал.
9.03 1700 ккал.
10.03 1700 ккал.
11.03 1900 ккал.
12.03 2300 ккал.
13.03 1700 ккал.

tatka42

Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Итоги прошлой недели. Средняя калорийность 1700. Привес за неделю + 200г. Надо опускать до 1600,

Блин, мало, может пока на 1800 посидишь, опустить всегда успеешь :a_g_a:

Свекровь еще с вами живет?

Елена.Премудрая

Средняя калорийность прошлой недели 1900. Привес +800 г.

tatka42 писал(а):

Блин, мало, может пока на 1800 посидишь, опустить всегда успеешь

Ты уверена? Я уже 4 месяца похудеть не могу... + 2,6 кг :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:

tatka42 писал(а):

Свекровь еще с вами живет?

Тань, вчера переехала к себе :ya_hoo_oo:

Я такая счастливая! По квартире летаю, одновременно десять дел пытаюсь делать, и все с таким удовольствием! Сегодня почистила и спрятала зимнюю обувь, перебрала и расставила по вазам цветы с 8 марта, помыла плиту, пол на кухне, погуляла полтора часа с подругой :ta_n_cor:

Olga-Volga

жизнь налаживается :cool_cool:

К@теринчик

Елена.Премудрая

Лена, отличные новости! Жизнь и на самом деле налаживается!

tiagnitania73

Елена.Премудрая писал(а):

перебрала и расставила по вазам цветы с 8 марта,

а елку разобрала? :-)

tatka42

Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Блин, мало, может пока на 1800 посидишь, опустить всегда успеешь

Ты уверена? Я уже 4 месяца похудеть не могу... + 2,6 кг

Ну не знаю тогда :du_ma_et:

Но 1600 это как-то совсем мало :nez-nayu:

Елена.Премудрая писал(а):

Свекровь еще с вами живет?

Тань, вчера переехала к себе

Ну наконец-то! Поздравляю! :bra_vo:

Елена.Премудрая писал(а):

Я такая счастливая! По квартире летаю, одновременно десять дел пытаюсь делать, и все с таким удовольствием! Сегодня почистила и спрятала зимнюю обувь, перебрала и расставила по вазам цветы с 8 марта, помыла плиту, пол на кухне, погуляла полтора часа с подругой

Глядишь сейчас и вес вниз пойдет, постоянно на нервах трудно худеть :a_g_a:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Елена.Премудрая писал(а):

вчера переехала к себе

Поздравляю! :cool_cool:

Наконец-то ты дождалась!

Елена.Премудрая

Olga-Volga
К@теринчик
Ma_Rina
tatka421
Горлица

Спасибо! :ta_n_cor:

tiagnitania73 писал(а):

а елку разобрала?

Цветы мы 8 марта распихали хаотично по вазам и банкам, теперь разобралась наконец)
С вазами у меня вообще напряг, всего три в доме

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
У нас установилась чудесная весенняя погода! Гуляю каждый день по 5 км. Значит, повышается моя физическая активность. Не знаю, повлияет ли это на вес, раньше не очень то и помогало :nez-nayu:

************
14.03 1700 ккал.
15.03 1600 ккал.
16.03 1800 ккал.
17.03 1800 ккал.
18.03 1800 ккал.
19.03 1800 ккал.
20.03 2100 ккал.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Елена.Премудрая писал(а):

У нас установилась чудесная весенняя погода! Гуляю каждый день по 5 км. Значит, повышается моя физическая активность. Не знаю, повлияет ли это на вес, раньше не очень то и помогало

А ты не просто гуляй, а иди быстрым шагом, я все-таки верю, что помогает сжечь жирки.
По крайней мере мой браслет отслеживает скорость ходьбы и активность
и можно увидеть сколько минут в какой активности ты был.
Есть там такие: легкая, сжигание жира, аэробная, анаэробная.
Если проходишь за 1 час 5 км - это очень хорошо, точно жирок сжигается!

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции